建议使用谷维素。从目前临床和科研的成果来看，未发费用现谷维素有比较大的副作用，但是褪黑素就不一样了。在很多多少钱发达国家，甚至中国的台湾地区，褪黑素的使用都有受。
1.谷维素是调节植物神经的2.褪黑素片又称脑白金，老年人服用可以有帮助睡眠的作用
老年人易罹患的疾病很多，造成身体不适的各科疾病均可导致失眠。失眠为该病的继发症状。用阿胶黄精丸调理作用大。
去药房买药她们推荐的谷维素和汤臣倍健的褪黑素片，吃了效果还可以，会不。
由于褪黑激素是一种内源性物质，在价格体内有自己的代谢途径。且其生物半衰期短报价，在口服7~8 h即降至正常人的生理水平，3000多人体服用试验表明，每天服用多达几克（。
主要看个人情况，我现在吃了十多天感觉好一些了，谷维素和维生素都是滋养神经的，所以应该要久一点才会见效
褪黑素是倒时差用的，长期吃肯定不好的，谷维素是治疗周期性精神病，更年期综合征的常用药，服用后偶有胃肠不适，恶心，呕吐，口干，皮疹，瘙痒，乳房肿胀，油脂。
西药副作用大，也可能含激素，会引起身体紊乱和发多少胖，会产生依赖性。中药虽然说安全性要高，但是见效慢，而且中治疗对医师的疾病判断能力要求很高，准确率差。
昨天买了2瓶瑞琳娜褪黑素，不知效果如何，吃过的朋友告诉一下。
吃多始终对身体无益
褪黑素片的作用：1，可以促进和加深自然睡眠，提高睡眠质量，纠正成年人失眠症。2，能够调节时差，纠正时差反应。 3，提高人体免疫力。本药不适合长期服用，长期。