听说苦瓜减肥，对身体也蛮好，就是好难吃阿，怎么样才好吃那？
从别处查的，希望对你有帮助。苦瓜减肥的正确方法（亲身体验） 对于苦瓜是不是能减肥，我想我比较有发言权，因为我在没有改变任何饮食习惯、食用任何减肥药物、。
怎么挑选苦瓜？老一点的还是嫩一点的？可是我的味觉有一点问题对苦瓜和板。
其实吃苦瓜是有一定效果的， 可以生吃，也可凉拌。还要注意运动哦 其实减肥最好的就是靠自己，我就这么成功的 这是我的经验， 你自己看看。 要一步一步来 ， 制定好。
请问各位喜欢吃苦瓜的和用吃苦瓜减肥的朋友们 怎么样吃苦瓜能让它不苦，还。
熟吃苦瓜减肥菜谱 双菇苦瓜丝 原料：苦瓜150克，香菇100克，金针菇100克，姜、酱油、糖、香油适量。 制作方法：（1）将苦瓜顺丝切成细丝，姜片切成细丝；（2）香。
一直都听说吃苦瓜能减肥 不知道具体怎样吃减肥效果才能好呢？不要太麻烦哦。
1、苦瓜必须要生吃。 2、不能泡水，泡水会使苦瓜内的有效物怎么质流失。 3、一天不少于2根苦瓜不多于4根苦瓜。 4、不要添加调味料，调味料里面的辛辣油腻物质会减低减。
说苦瓜能减肥，那早中晚可以吃主怎么样食吗？苦瓜是饭前吃还是饭后吃？还是当主。
呵呵 我亲自试过啦建议是每天饭前半小时 洗干净直接当黄瓜啃掉啦~因为炒出来或者拌出来绝对难吃 比苦如何瓜纯纯的苦味还要难吃的味道。
吃不吃主食是影响速度的而且最好。
方法1：每天2—3根，洗净去籽，必须生吃，坚持20天以上，不用节食，想睡就睡，想吃就吃 方法2：用榨汁机把苦瓜打成汁 放在冰箱里 然后冻成冰激凌的样子 那样苦涩。
最近经常听如果说每天生吃苦瓜可以减肥，据说这种方法非常有效，风靡美国、日本，而且不用节食、不用运动，想睡多久睡多久，想吃什么吃什么。真的有这么神奇吗？正巧。
很苦的 试试多吃黄瓜少睡觉坚持很有效的
首先，苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身的效果，而且一天要生吃两到怎样三条才可以。因为苦瓜里含有大量的清脂素，这是很有根据的。想减肥的朋友不防来试试！苦瓜是很。
都说吃苦瓜可以减肥，一天吃两三的苦瓜，吃多少都不会胖，我试了一周，可。
可以，但是要适量食用，因为苦瓜性凉，会对女性生理周期造成影响。