我今天16虚岁，胸不是很大啊~~ 要怎么让胸大点啊？因为在读书不能是一怎样些。
14岁还在生长发育期，要注意均衡饮食，多补充营养，挑食是对身体发育由影响的。多食用一些有助发育的食物，如胶质类食物：猪脚、猪尾巴、鸡脚、牛肉、蹄筋类、海。
每如果天就抚摸几下，连续抚摸几个月就会变大了，像我之前在爱衧何 上交的女朋友，我每天睡觉的时候就会抚摸她胸部的，后来在一起久了，发觉她的胸部比以前大了很多呢。
请问有什么好的，安全的如何方法，可以让胸部变大一点。或者现在又什么安全且。
跟体质有很大关系，人和人是不同的，有的发育迟点别太在意，正常就好。。。健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，具体方法： 1.怎么样直推乳房：先用右手掌面在。
怎么让胸变大，按摩应该是最好的让胸部变大的办法啦 伊菠美 搭配着按摩胸部、乳房是可以帮助增大乳房的办法，方便有效。 具体方法： 准备，每天晚上睡前沐浴后 伊怎么菠。
我今年十九了，160C m ，胸部很小穿三二的内衣很是自卑，听说吃植物异黄。
19岁胸小不用太着急，还是会慢慢发育的 可以给你介绍两招很管用的按摩让胸部变大的按摩方法 第一招：向上托起分别将两个手掌虎口张开，将虎口卡在两边胸部下方的。
胸部按摩 摩擦法：四指并拢，拇指分开，指掌触及皮肤。先由颈、肩向腋窝下按摩，再由胸下向上向外推擦，然后由乳头向四周摩擦至腋下淋巴结处。先轻轻摩擦一遍，然。
楼主 你好 首先，你的胸部要保护好，不能让别人乱 摸。在饮食方面：多吃点豆制品，每天一 盒纯牛奶，多吃富含蛋白质的食物，如： 鱼肉等。还有就是不能随便吃零食，。
多锻炼多按摩！进行“丰胸运动”。运动能真正让胸部坚挺、曲线动人。这套丰胸运动动作简单，只有4招，每天只需10分钟。它可锻炼胸部肌肉，提高乳房支撑力，并促。
1.游泳。游泳除了对肺部有益外，对乳房健美也有帮助。尤其是蝶泳和自由泳，这两种泳姿最易使胸部肌肉强韧，乳房丰满；俯卧撑。俯卧床上，身体放正直，双手支撑身。
丰胸方法参考6招：1、选择适宜胸罩坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩，给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑；选择尺码适合的胸罩。