都说是体内热气引起的。脸上有痘痘。如何调理身体，清除体内热气呢？
最重要和基本就是多喝水啦。水是最好的药然后就是可以尝试早上起床喝一杯如何淡盐水，可以去肠热。如果你觉得自己体内湿气很重的时候，可以自己去药房买一两元薏米来。
天气好燥热！怎样去除体内的火和热气？
多吃素，少吃肉，多休息，少劳累，多喝水，少喝饮料，多散步，少熬夜，多活动，少刺激。
如何消除体内热气？体内热，是因为体内有一定的毒素，需要排毒。平时多吃点水果蔬菜，少吃点辣的，饮食清淡点。同时，用益生元立健三清冲剂排除体内毒素。立健能。
平时别吃太多油炸类，淀粉类，蛋白类含量太高的食品也要少吃。不要老熬夜，否则对皮肤伤害是非常大的。心情要保持舒畅别老发火，可以吃点青瓜、凉瓜、水果等食品。
内火过旺表现在脸上就是痘痘、斑点，怎样内调呢？
体内火气跟气候、饮食、作息都有关系。如果不太严重，就可以通过改变日常习惯调整，如多喝水（不是饮料，咖啡，浓茶之类的），多吃清淡饭菜（少盐，少辛辣，菊花。
后来看医生，医生说是体内热气太大，还有些轻微得肺炎。还让她定期去拔火。
注意调养。别熬夜多喝水。热气类食物少吃。严重的话看看中医调理调理吧。。或者平时没事多喝喝星群夏桑菊这些凉茶。。
大家都说我体内很厉害的热气啊？怎么说的啊？为什么会那么厉害的内火啊？。
吃些降火的食物吧！~ 降火食物推荐如果：菊花、薄荷、柠檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含。
芦荟：能清理肠胃，可以促进排便和排毒，减少体内聚积的脂肪。苦瓜：可清热解毒。
有人说是因为我体内有大量的热量我背后长满许多痘痘.我该怎么办怎样呢
朋友 我们有相同的问题 可以说是同病相连 我也一直在找 但自己平时 多是点蔬菜 少吃辣的 平常呢 3~4天吃点清火 的药 和排毒的 因为体内热 还有一定的毒素 也就是排毒 。
大家怎么都说我体内很厉害的热气啊？怎么说的啊？为什么会那么厉害的内火啊？。
多喝点绿豆汤吧，这个的效果很好哦~清热解毒呢
吃点黄连上清丸，结合天王补心丸。另外注意饮食避免吃上火的食物，多吃清淡的，怎么样忌食辛辣油腻的食物。保持心情愉快，遇事放平心态，不能焦急。