有怎么样什么美容养生的好方法啊，本人喜欢吃辣的，身高160 体重46KG 每天大概。
美容方怎么面呢。 我建议你每天10点洗脸，然后保养。就用免洗面膜吧，方便。 你每天早晨洗脸可以加一点米醋在水如果里，收缩毛孔，加快皮肤新陈代谢。 内火重可以喝菊花茶。
最近我发觉我真的老了很多，都不知道该如何保养
1）外出前，应在外露的皮肤上涂些油性润肤膏，尤其在嘴唇部位使用护唇膏。 （2）减。
达到事半功倍的美容功效。 冬季洁面护理提示： 在冬季，可以在清洁面部的同时全面。
多吃蔬菜多喝牛奶，每晚睡觉前在喝杯牛奶在剩余点洗脸，尽量少涂化妆品，自然最美
建议不要乱涂化妆品，对身体不好，多喝水，多吃水果
每天早上一杯温水兑蜂蜜 加点食醋我干妈就用这个方法 现在50多岁得人比很多20多岁得女生皮肤还好 而且脸色红润
第一：身体和心灵得到释放繁忙的都市生活，让人们的身体每天都处于高度紧张状态。
恢复自信，是女人走进美容院、美容养生会所最重要的目的。但是伴随着年龄的增长。
哎！真的不知道日常该怎样保养自己.请你们告诉我吧 `
多吃些水果， 常喝水；合理的使用护扶品.注意保养，晚上不要太晚休息. 适当的到美容院做做皮肤保养！
现在的人到了年纪都看不出老来，我想问问是怎么保养自己的皮肤的，明星到。
首先要保证自己的睡眠充足，然后注意多补充水。最后要使用适合自己的化装品。
古代女人的养生美容 古时还没有化妆品的时候，中国的女性到底用什么方法，保持那美润的皮肤呢？相信许多女性都想知道其中奥秘。施用化妆品的人工美，与不用化妆品。
但是皮肤还是粗糙些，一直想让自己的皮肤变的润白无暇，但不知道怎么去保。
怎样 1.保持精神愉快：精神愉快，神经，血管能够得到调节，从而改善皮肤代谢，增加皮肤如何代谢，增加皮肤营养，延缓皮肤老化，反之，心情压抑，往往使人面容憔悴皱纹增多。