作为一个中医怀多少疑论者，我深切怀疑海参的营养价值是否大过鸡蛋，就像鱼翅。
以阿拉斯加大海参为例，其主要的营养价值是帮助人摄取较多的蛋白质多少钱，维生素A，核黄素和烟酸。（链接里有很详细的。
你这个不是海参而是产自北美的一种茄参，现在很多人拿它蒙人卖，他和我们一般传统价格意义上的刺参是截然不同的，不具备滋补效果，顶多就是补充补充蛋白罢了，价格很。
海参是很有营养 但是它是寒凉的，所以多吃会引起脾胃虚寒，引起胃疼等症状！！偶尔吃有滋阴作用。最好不生吃，因为里面肯定有一定的细菌或是寄生物！！
海参的营养价值较高，每百克水发海参含蛋白质14.9克，脂肪0.9克，碳水化合物0.4克，钙357毫克，磷12毫克，铁2.4毫克，并含有维生素B1，B2，尼克酸等。海参在组。
我想知道海参都有哪些营养价值呢？冬天吃海参真的好么？
海参富含高蛋白，低脂肪，低糖，几乎无胆固醇；含有精氨酸，谷氨酸，甘氨酸等18种氨基酸（其中8种是人体自身所不能合成的）；含有酸性粘多糖，皂甙等生物活性物。
外国人不缺营养 ，中国人缺的多，什么维生素aecdefg，金，银，铜，钙，铁，锌，硒的，都缺
营养价值 1，延续衰老，消除疲劳，提高免疫力，增强抵抗疾病的能力海参富含蛋白质，矿物质，维生素等50多种天然珍贵活性物质，其中酸性粘多糖和软骨素可明显降低。
海参营养价值并不高？可不可信？刚买的海参，可别亏了
海参的营养价值真的有那么高吗？人们也是看中了海参的这种能力之后开始研究海参的食用价值。研究发现海参做为食物也是一种高蛋白，高矿物质，低热量，低脂肪的食。
费用
海参当中含有丰富的蛋白质，还含有八种人体必需的氨基酸，包括钙，钠，硒，镁等。特别钙的含量非 常丰富，另外海参当报价中的硒对老年人是有许多好处的。不过，你想要。
我喜欢选知名度高的大连海参，营养价值是公认的。