我想知道莲子的功效与危害。.
特别提示：莲子纵然有千般好处，也非人人皆宜，例如那些常常便秘的人就不太适合吃莲子。 莲子 性味：鲜者甘，平涩，无毒；干者甘，温涩，无毒。 归经：入心，脾。
什么人不可以吃莲子？吃了莲子后的副作用是什么？有什么办法可以治好吃了。
莲子在中医药上都属于阴（寒）性的，你如果体质需要滋阴，那就没事。还有女子属阴，长期食莲子是不太好的。婴儿不宜吃，易导致腹泻 但是现在正值夏季，适量食用莲。
什么人不可以吃莲子？吃了莲子后的副作用是什么？有什么办法可以治好吃了。
没有什么不良反应，它像红枣，桂圆样，吃多了这些会有不良反应？？莲子就是腹胀或者便秘的时候不要吃，莲子还带一点点凉性，。莲子为补养元气之珍品 。。最好的莲。
一般人群均可食用，无副作用1，适宜体质虚弱，心慌，失眠多梦，遗精者食用；适宜脾气虚，慢性腹泻之人食用；适宜癌症病人及放疗化疗后食用；适宜妇女脾肾亏虚的。
莲子，其味清香，营养丰富。干莲子中碳水化合物的含量高达62%，蛋白质含量高达16.6%，是老少皆宜的食品。莲子也是一味很有报价价值的中药，以多少钱湖南湘莲，浙江衢莲费用，。
莲子没有副多少作用，主要是不太好消化，要价格煮透最好。莲心性寒，对寒性体质的人不利。
1.莲子中的钙，磷和钾含量非常丰富，每公斤莲子中含有蛋白质81.3克，脂肪9.8克，糖304毫克，钙436毫克，磷1.397毫克，铁31.4毫克，还含有其他多种维生素，微量元。
不会有大问题的，新莲子是凉的，清热降火的，但是什么东西都不能吃过头啊.物及必反的.还有莲子含淀粉比较丰富，吃多了会有点胀肚子，不想吃饭的.
莲子是大家比较熟悉的一种食物，新鲜的莲子中含有蛋白质，脂肪以及微量元素，荷叶碱等多种营养物质，既可以晒干后食用，也可以新鲜食用，莲子浑身都是宝，今天为。
莲子的功效与作用有哪些？莲子中的钙，磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的。