因为前2年有段时间饮食不规律，导致自己患上了慢性胃炎，最近感觉病情有。
1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，。
5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。 6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的。
慢性胃炎应该怎么养胃。饮食和生活方面注意什么？
不要吃酸辣刺激性的食物，不吃高纤维的难消化食物（蕨菜、竹笋ect），不要过度饱食加重胃负担。规律饮食，不吸烟不喝酒、咖啡、碳酸饮料。
疾病发病期应该吃药调理，吗丁啉，达喜，信法丁，奥美拉唑，肠胃康，恢复期饮食控制，少食多餐，易消化，少吃油腻，清淡，不吃硬的刺激性的食物
不知道怎么吃才能养胃又能胖起来？？？？
生活中养胃的十大秘诀： 胃就像是一部每天消化处理食物的机器，就像机械生产会对机器造成磨损一样，食物在消化过程中也会很容易对胃黏膜造成机械性损伤，保持健。
如果胃痛我想在这个暑假好好养养胃改怎么做 详细点吃花生有用？
、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上。
重“五养” 保暖护养-天凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意。
胃不好，要少食怎么多餐。。。。。。 花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而。
花生，蜂蜜都是养胃的。。。。。。 红茶+蜂蜜。
.十分养胃。。。。。。 如何养胃 俗。
对于有胃病的人，经常胃疼，吃点什么比较养胃呢？
你好 建议 ①养成良好的饮食怎样习惯，做到定时进食，少吃多餐、避免硬、冷、粗糙、含纤维过多的食物，吃易消化的软食。②注意多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋。
具体吃些什么主食有什么作用. 谢谢大家了.
苏打饼干，喝米粥汤，蜂蜜水，大蒜，花生，馒头.
请问这是什么胃炎，要禁食哪些食物，能不能喝牛奶，酸奶，之类的，也不怎么样能。
首先要避免有害因素的侵袭：即戒烟、不饮烈酒、浓茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物，不暴饮暴食，少服对胃肠有刺激性的药物等。其次，对于慢性胃炎患者的饮食提。
每天一碗小米粥如何或者山药薏米粥可以健脾养胃，每晚睡前推肚子，就是从心口窝一直推到肚挤眼下，这块是胃经的走向路线，每次推100下，坚持下来就会改变。