真的好想在长高5CM 现在174~175左右。希望哪位高人能给小弟一点指点。 。
身高这东西是与身具来的，恩，有自信就可以，有了自信做什么都成功一半 市面上没。
甚至还没你的身高高，但经过了不到两年的运动，现在长高了很多，呵呵！只要你努。
想要长高不要吃什么长高药。“是药三分毒”！可以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高： 一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。一般来说，男女性在18-20岁以。
足量补钙~~一、长高的基础阶段： 1—9岁是孩子长高的打基础阶段 二、长高的突增阶段： 10—16岁是孩子发育期 身高明显长高，、此时对钙离子需要量特别多，专家研。
多运动，多补充营养，
怎样可以长高？ 2011-12-7 09:37
人是否长高，要看他长骨及脊椎骨的生长板是否尚未关闭。某些情况下，比如生长激素，甲状腺素，性腺激素分泌不足而致的生长迟滞，给予适当的补充后会有一段生长赶。
92年出生 身高161 父母均比较矮 怎样可以长高
多喝牛奶，多做运动，只如何要注意生活中的科学，一定能长高。经常怎么样参加体育锻怎么炼，营养供应充足，骺软骨的新陈如果代谢旺盛，骨骼便逐渐加长。再者，运动时压挤和牵拉骺软。
1、经常运怎样动，自然拉伸脊柱，（建议不要用器械拉伸没有科学依据，且有副作用）会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。才能。
我是女孩，现在十七岁，还能长高吗？怎样能长高？？
多吃能增高的食物 如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，。
只要每天施行3次，3个月之后，最少能长高3厘米，体态会变得婀娜多姿，可以说是一。
其实有一种最厉害的方法 就是心理暗示 简单的说，让你的大脑告诉你自己，你的骨头在变长，腿也在变长 这是最有杀伤力的，我用这个方法，长高21厘米
多锻炼，补充维生素，钙。 锻炼方法：跑步，打球，都是不错的锻炼方法；维生素：多吃蔬菜，水果，不要挑食，什么都吃（食物要干净）；钙：多喝牛奶，鸡蛋等含钙多。