长期喝有什么好处？
1，助消化。2，提神醒脑。3，延年益寿。4，降血脂，减肥。5，明目。6，利尿，。 14，可治糖尿病。15，美容作用。16，防治贫血。17，抗疲劳，解疲劳的作用。18，。
经常饮用茶，可以帮助消化，起到消脂作用，副作用就是茶多酚有一定刺激作用，能够兴奋神经，影响睡眠
喝茶的好处有14条：（1）茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。（2）茶能消除疲。 （5）茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。（6）饮茶能抑制细胞。
1，正常人一天宜饮多少茶？ 饮茶量的多少决定于饮茶习惯，年龄，健康状况，生活。 指出吸烟引起的基团 变异是导致肺瘤的直接原因。饮茶有防癌抗癌作用。茶叶中的茶。
茶 的 好 处 降低胆固醇，抑制癌细胞，净化血液，消除口臭，帮助减肥，帮助肝脏排毒， 降低胆固醇， 台大食品科技研究所的研究发现，茶有助于降低血浆胆固醇，三酸。
1，绿茶有延缓衰老的作用2，绿茶有抑制心血管疾病的功效3，绿茶有预防和抗癌功效4，绿茶有预防和治疗辐射伤害的作用5，绿茶有抑制和抵抗病毒菌的作用6，绿茶有。
那么多人喝茶，难道喝茶有那么多好处？都没坏处吗？
茶叶性味甘，苦，微寒，是我国传统的天然保健饮料。人们已经发现茶叶中所含的化学成分达500费用多种，多少其中主要成报价分有咖啡碱，茶价格多酚，蛋白质，氨基多少钱酸，糖类，维生素。
费用茶叶中所含的成份很多，将近500种。主要有咖啡碱，茶碱，可可碱，胆碱，黄嘌呤，黄酮类及甙类化合物，茶鞣质，儿茶素，萜烯类，酚类，醇类，醛类，酸类，酯类，。
喝茶叶茶有什么好处？
1， 兴奋作用（众所周知）：茶叶中因含有咖啡碱和黄烷醇类，可以促进肾上腺素垂体的活动，以阻止血液中儿茶酚胺的调解，并诱导儿茶酚胺的生物合成； 2， 利尿作。
茶叶的功效 1，生津止渴，消热解暑 饮茶时，茶叶中多种成分与口腔中的唾液反应，使口腔湿润，产生清凉感觉，起到明显的止渴效果。茶叶中的有机酸与维生素C对口腔。