1 道歉从轻重来说分为过失型和过错如果型甚至还有妥协型。过失型往往只是让别怎样人心里。
这个时候道歉有些注意事项，首怎么样先如果对方生气可以不要再气头上去道歉，尤其是对。
我很生气怎么办？？ 特别想砸东西
生气就是当一个人认为某种事物或现象违背了他内心的准则或信念时产生的一种情绪体验。 我们每个人都有自己的信念系统和价值系统。比如说我认为怎么样才是对的，别。
听听歌，想点开心的事情
憋着一肚子的气，怎么办？郁闷。
自我调整。1如何.到户外做运动，或心呼吸；2.怎么静静的听点音乐；3.跟朋友聊聊；4。吃你喜欢吃的食物；5。看书或看电视；6.寻求你认为开心的事做。
经常生气会对身体健康有大的伤害，轻则生病，如有的人生气引发胃痛、胆囊炎、肋间神经痛，头痛，失眠，心脏病复发，心绞痛，心肌梗塞。妇女在月经期生气可致月经。
一、认清怒意。 二、找出生气的对象。~ 三、站在“肇事者”的立场想，为他寻找合理的理由；告诉自己：“那个找我麻烦的家伙搞不好遇上了什么烦恼，日子不好过”。
她非常生气，跟我提了分手，无论我怎么道歉都没有用。。。。伤了她自尊了。
那要看你和她分别是哪一种人了 更确切的说是看她是哪一种人 她要是那种安静的人，就默默的陪伴她左右 她要是那种看浪的人，就带她去逛街。不一定要花很多钱，重要。
做自己喜欢做的事情，聆听温馨的音乐，外出散心愉情，看看生活的风景，也是一种惬意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦闲下来就会天马行。
爱是无偿的付出，是心甘情愿的帮助，是彼此心灵的感应，既然选择了爱，就要真诚的对待它，珍惜它，在他（她）困难时予以支持，失败时与以鼓励，在他（她）开心时。
我一直要生别人的气.请你们告诉我，不经常生气的秘诀.
1 努力倾听对方。安静地倾听对方的讲话，至少你可以发现对方的变化，无论是在思想还是性格方面。即使听到令人激怒的话语，也要尽量保持平静的举止。 2 反省自己。。