不吃药，不去医院
1 放宽心 ，拿支笔 写下令你心里感到难受的事和人以及他们怎么样令你感到难受的原因和。
补充：神经衰弱的病因： （1）大脑长期过度紧张。比如我们学生，尤其是高三的同学。
病情描述及疑性别：男年龄：26病史：无大夫您们好！我患神经衰弱，怎么抑郁症有4,5年了，到现在都找不到病因，这里请大夫帮忙找找病因。（谢谢）起先2006年的时。
每天不是兴奋 就是担心 晚上常常失眠 好像又期待着什么 又有什么放不下的
睡如何眠质量不好！找我 老中医 就对了~ . 本稿为医生有效稿~太长分两段~ . 前段告诉你~医学病理， . 后段教你~如何解决问题！ . 不喜欢长篇大论者：请看后段解决编.省得 老。
经衰弱的病因主要有（病因可以帮助你找出问题的根源！。）（1）大脑长期过度紧张。比如我们学生，尤其是高三的同学，不仅需要长时间地学习、复习，还要承受较大的考。
不想药物治疗，应该怎么调节神经衰弱
神经衰弱病人的临床表现是复杂的 通常认为最主要的表现是易兴奋 易激惹；脑力易疲乏 如看书学习稍久 则感头胀 头昏；注意力不集中；头痛 部位不固定；睡眠障碍 多为。
我的神经衰弱由最开始的很严重（一用脑或者阅读就头痛，睡不着觉，心情烦。
神经衰弱主要是由于精神压力过大所造成的，主要有失眠，耳鸣，记忆力减退，烦躁不安等症状，患上神经衰弱，让人感觉特别痛苦的，所以究竟应该怎么对待呢？1学会。
吃点安神的药····不要一天到晚东想西想的··就好罗··
神经衰弱是一种功能障碍性病症，如很多面临中考，高考的学生们容易出现神经衰弱的症状，这会严重影响日常的学习，如果出现神经衰弱症状，那么你一定要学会自我调。
现在想自己调节，希望大家帮助解决
多与人沟通，心里有什么想法要说出来，把平时的生活变得充实点，工作要有目标，。
可以改善睡眠质量，我也有这些症状，正如果在努力调节呢，希望你很快好起来
体无力，困倦思睡；特别是工作稍久，即感觉注意力不能集中等症状
神经衰弱其实是心理疾病中的一种，患者除了必要的药物治疗外，还需要通过怎样日常生活来自我调节，这样才能达到最佳的治疗效果，因此患者在饮食上一定要合理调整，所。