苹果能与酸奶一起吃。苹果酸奶可以减肥。酸奶含有大量活性乳酸菌，来帮助调节人体菌群平衡，促进肠胃蠕动，有效缓解便秘，达到减肥效果；吃苹果能够减少人体摄报价入。
当然可以 苹果富含维他命和各种植物纤维 吃了能调节身体平衡 酸奶富含乳酸菌和蛋白质 促进消化 被誉为早餐中的圣品 不过温习提示楼主：这样搭配可能会容易饿哦 建议。
酸奶有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠多少蠕动.从而缓解便秘，而长期便秘和体重增加有一定关系，并且酸奶还。
苹果拌酸奶可以减肥么
我想先问一下你几岁？苹果香蕉优酪乳 是减肥的早上最好吃 香蕉优酪乳+其他中午想吃什么就吃什么，吃饱为止晚上的话 只吃苹果这个样子下来减肥减得是很快一个月好。
饥饿疗法的减费用肥都是会反弹的，只有运动减肥才不反弹。
酸奶可以配什么食物一起吃？早餐时候吃的.
酸奶配水果吃最利于美容养颜。如果在早上空腹喝一杯酸奶既可以清理肠道，增加肠胃动力，还可以帮助清除体内毒素，非常利于身体健康。 酸奶配水果在早上吃应该最好。
单单早上吃酸奶苹果减肥没多少钱啥作用，要运动加合理饮食减肥才可靠。 1，减肥中对饮食一定要有严格要求。改变食物的结构是瘦身的必要条件。用水果，蔬菜，谷物代替高。
早上喝酸奶吃个苹果吸收好吗，有没有不利之处
早上空腹喝酸奶不好。酸奶可增强人体免疫功能.常饮用酸奶能促进肠道运动，缩短食物口一肛转运时间，软化酵解结肠内容物，增加粪便排泄量，预防便秘发生，有益干预。
这是非常出名的苹果酸奶减价格肥法··会减肥！！不会发胖的
酸奶富含蛋白质，早上喝酸奶吸收差，水果中的糖类不易转化为能量，所以不会长胖