维生素C是一种水溶性维生素； 大多数动物体内可自行合成维生素C，但是人类，猿猴，天竺鼠等必须从食物中摄取； 维生素C之敌 水，烹调，高温，光，氧气，吸烟。 。
能不能吃好虾隔几个小时吃维生素C片，或者吃了维生素C片隔几个小时吃虾。
VC的功效：治疗受伤，灼伤，牙龈出血；加速手术后的恢复；帮助降低血液中的胆固醇；增强免疫系统功能；具有抗癌作用；有助于防止亚硝基胺（致癌物质）的形成；。
那种从药店买的维生素C片也可以一天一片这样吃吗？
维生素C的作用： 1，合成Collagen（胶原蛋白）-以形成软骨，骨质，牙釉质及血管上皮的重要基质。 2，促进脯胺酸转变为氢脯胺酸之反应，而氢脯胺多少酸为构成胶原重要。
吃维C对我们有什么好处啊？
维生素C：有分解皮肤中黑色素，预防色素沉着，防治黄褐斑，雀斑发生，使皮肤保 持洁白细嫩的功能，并有促进伤口愈合，强健血管和骨骼的作用。因此，应多吃含维生。
推荐摄入量 1，成人及孕早期妇女维生素C的价格推荐摄入量为100mg/d 2.中，晚期孕妇及乳母维生素C的推荐摄入量为130mg/d。 注意：每个人对于VC的需求量个体化差异是。
请问吃维生素C片对人体有什么益处？如果补多了对人有什么坏处？
维生素C的好处： 有分解皮肤中黑色素，预防色素沉着，防治黄褐多少钱斑，雀斑发生，使皮肤保持洁白细嫩的功能，并有促进伤口愈合，强健血管和骨骼的作用。因此，应多吃。
生什么病可以靠吃维生素C缓解
1，促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合； 2，促进氨基酸中酪氨酸。 7，水溶性强抗氧化剂，主要作用在体内水溶液中。 8报价，坚固结缔组织。 9，促进胶原。
每天吃会有副作用？能美白？
抗氧化作用，维生素c（或抗坏血酸） 皮肤的老化，主要表现在开始出现细密的皱纹。这主要是由自由基造成的，它导致表皮活力下降和水合作用紊乱。当皮肤表皮受到来。
维生素C片与维生素C的区别：1，含量上费用的区别：药用的一般为片剂，有100mg/片的，1000mg/片，维生素c片用于出现缺乏症者的补充；维生素C用于增强抵抗力，辅助。
那么，哪些人需要吃维生素C片？有什么作用？ 需要吃维生素C片的人群有： 1，从事剧烈运动和高强度劳动的人。这些人因流汗过多会损失大量维生素C，应费用及时予以补。