如题，我想知道做什么运动（相对而言简单点的能在家里或者家附近完成的）。
你好，增加性功能的运动如下： 1.有效提高性能力的肌臂锻炼。 人们在进行性行为时，腰、背、膊及手臂扮演着非常重要的角色，这些肢体部位是主要力点。因怎么样此，想在。
1、延长时间的技巧是：一定要慢慢的，而且快要射出时，要拔出来，休息一下，亲她或者让她亲你。尽量拖延一下时间，如此反复。另外，连续做动作12下左右，为一次。
多吃点虾子，冬瓜、黄瓜、茄子、绿豆如果、绿豆芽之类的，硬度不够不持久主要原因是。
所以要改善硬度问题根本原因是改善气血，再加强补肾效果就很好了。可以吃金阳丹。
还在为性生活时间不够长，小弟弟不够粗 勃起频率 硬度 不够大而烦恼吗？联。
如果是怎样才进行过一两次性交的话不算正常了，，如果多次 还是这样的话算早射，，还有一点就是爱爱前要有点抚摸要慢 慢发挥，也可以将时间延长一些的哦5分钟以内都算。
有很多的男性朋友，在行房事时往往坚持不了多大会就已经射精了，这使女如何性朋友无。
保持睾丸温度低于体温摄氏度是至关重要的。通过男科专家们对如何提高性功能时间。
怎样提高男性性功能呢？让时间更长久？需吃些补药么？（我说的不是伟哥）。
多做运动，争强体制，时间就会延长
要及时的结怎么合自己的症状找中医辨证施治的方法补肾的方法治疗。均衡营养多吃新鲜蔬菜水果忌辛辣食物补充多种维生素和微量元素增强抵抗力。
吃药，伟哥
怎么提高性功能时间？
怎么提高性功能时间？ 男人肾亏吃什么，【金易健抗疲劳胶囊】专家下面就简单推荐几个食品：山药——性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，。
要增加性功能持续时间
月经紊乱，还会导致不孕的