触诊：坐位或卧位进行。检查时五指并拢用手指掌面及手掌前半部分平放于乳房上触摸。查左侧时用右手，查右侧时用左手，不可抓捏乳房，以免将正常乳腺组织误认为乳。
怎么样才能早期发现自己乳房有问题呢？首先要自检，自己检查要了解自己的乳房状。
自检的过程是这样的，三个月自己查一次，半年怎样要到乳腺专科门诊去查，不是体检，。
1）脱去上衣、面对镜子，查看乳头有无溢液、皮肤皱缩、凹陷、乳头回缩，双侧乳。
右手食指怎么、中指、无名指并拢，以指腹轻按左侧乳腺各区触感有无肿块，注意不要用。
由于现代社会出现的一些不利于乳腺健康的生活方式：包括大量食用油炸食品和高脂肪食品、吸烟、喝咖啡等都会增加患病的概率。另外，工作竞争的意识、紧张的心态，。
教你4步自查乳房健康状况 . 在过去的50年中，乳腺癌发病率的增长速度惊人。专家预计，到2020年，排在恶性肿瘤发病率第三位的乳腺癌，将跃升至第一位。这意味着乳。
一、肿块早发现很多女性都有这样一个误区，认为乳房上出现肿块但不疼不痒没问题。
无痛性的乳房肿块恰巧是乳腺癌的特征之一，所以说决不能掉以轻心。一般来说，炎。
这两如果天胸比较疼，摸起来有小颗粒，同事说是乳腺增生，有什么自查方法吗。
如何
乳腺增生检查方法1：自我检查乳腺增生检查自查时间应放在月经之后的一怎么样周进行，因为来月经前，乳腺组织充血，会使整个乳房肿胀，容易判断错误。提示：自查是为了。
还是学生，这方面的保健不太懂。
1“视”诊：乳腺自检可以在睡前或沐浴前进行。首先脱去外衣，站在镜子前面，两臂自然下垂，先仔细观察双侧乳房的外形、大小是否对称，乳头位置是否在同一水平，。
怎么给自己检查乳腺有没有问题？要详细一点哟
乳腺自查很重要，正确的检查方法是将手指伸直并拢进行扪摸，而不是手指抓提乳房，以免将正常的乳腺组织误认为是肿块，如发现乳房内有可疑的肿块，必须请医生检查。
乳腺的自我检查是乳腺癌二级预防的一个重要组成部分，是一种简便易行的检查方法，一般妇女在短期内即可学会。检查时间以每月一次为宜，每次应在月经来潮的第10天。