灰灰菜【异名】：野灰菜，灰蓼头草，灰条菜，藜等。 【性味归经】：性平，无毒，味甘。归脾，胃，肠经 【功效主治】：和脾，利水，止血，清热，去湿，杀虫，泻火。
灰灰菜，（学名：Chenopodium album Linn）又名藜，别名野灰菜，灰蓼头草等，为藜科一年生草本植物。主要生于田间，地边，路旁，房前屋后等。灰灰菜幼苗和嫩茎。
刚多少发出来的小灰菜能吃吗？就是玉米田里的灰菜，斩不尽杀不绝的灰菜
灰灰菜性凉，味甘，苦。具有祛湿，多少钱解毒的功效。可以治疗疮疡，肿毒，疥癣，风瘙等症。灰灰菜含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，粗纤维，胡萝卜素，维价格生素b1，b2，维。
野灰菜营养丰富，有清热，泄火通便等作用，是老少皆宜的保健食品。而且含有丰富的维生费用素，对孕妇是有好处的，可以吃。孕妇可以多吃些蔬菜，水果，清淡的食物，一。
在他嫩的时候，，取来洗净，，放进报价沸水里一两分钟，，捞出，晾干，，拌入麻油，盐，味精，等调料就可以了，
灰菜（学名：Chenopodium album L.）为藜科藜属。又名粉仔菜，灰条莱，灰灰菜，灰藋，白藜，涝藜，涝蔺，落藜，盐菜等，一年生草本植物，生长于田野，荒地，草原。
灰条菜炒肉丝一，原料：1.主料：灰条菜250克，猪肉100克。2.调料：精盐。料酒，。 具有滋阴润燥，清热利湿的功效。适用于痢疾，腹泻，体虚，乏力等病症。并能提高。
灰灰菜，又名藜，别名野灰菜，灰蓼头草等。食用灰灰菜能够预防贫血，促进儿童生长发育，对中老年缺钙者也有一定保健功能。另外，全草还含有挥发油，藜碱等特有物。
有一定量的毒素但可以吃，一要少量，二要用开水烫过后在吃
凉拌灰条菜一，原料：1.主料：灰条菜250克。2.调料：精盐，味精，酱油，蒜泥，。 灰条菜具有清热，利湿，杀虫的功效。凉拌灰条菜对痢疾，腹泻等病症有一定疗效。。