补肾壮阳食如果物有：芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾、淡菜、干贝、鲈鱼、桑椹、芡实、栗子、胡桃、山药、豇豆、枸杞子、冬虫夏草、杜仲、何首乌、海参。
吃伟哥，还有大象夫酒
勤打飞机，多食滋阴补肾食物。
怎样壮阳？阳痿是指在有性欲要求时，YJ不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。阳痿真。
有的书本上会提到一点点，但是还是不知道是怎么回事。
强身壮阳功夫练法： 1.搓涌怎样泉：盘膝而坐，两手掌对搓发热后，分别紧握两足面，从趾跟开始，经过踝关节至三怎么样阴交一线，用力来回摩擦20~30次，然后分别搓擦涌泉81。
多吃些壮阳食品，如韭菜炒虾，麻雀肉，羊肉
吃什么可以壮阳（除了医药）
伟哥
. 壮阳方法？
哈哈，吃什么补什么，有钱就去买鹿鞭，没钱就吃牛鞭吧！
壮阳方法有哪些？壮阳方法哪些比较好！！
食补法：多吃粗粮，多吃海味，多吃些富锌与Ve的食品。男人最好日常喝韭杞茶，因为千百年来中医对韭菜籽的记载为激性剂，不单韭菜籽对男子性功能有提升的作用，。
补肾壮阳最好找中医给你开中药方子调怎么节，好的快，治本。 网上只能给你些补肾的食品让你参考： 1.韭如何菜、海参、鱼类、羊肉、姜、枸杞、荔枝等。 2.黑色的食物是补肾。