我有个朋如果友，是个女孩，得了抑郁症，整天闷闷不乐~ 有什么办法能让她开心。
首先你要明确你的女友是不是患有抑郁症。 现在很多人都有一定的心理疾患，比如心理闭塞种种，但是到不了抑郁症那个程度。 是不是你的女友以前受过很大的打击或者。
情绪很低落，遇事很怕烦，做事怕做不好很紧张，心跳加快，是不是得了抑郁。
个性内向，不大和别人交流 ，不大喜欢运动 工作，生活压力大， 失恋等原因都会引起抑郁症 就是看医生也是三分靠吃药七分靠自己调节心态的 能做到以下几点对你的症状。
要想使抑郁症的人高兴起来，那你怎么真的就要走进他的心里，了解他的各种想法，才能办得到的，其实要想走进抑郁症人的心里也不是一件很难的事情，平时多关注他，看他。
话很少，喜欢听悲歌、、
如果是你的话 建议你培养几种兴趣爱好。如果是你朋友的话，建议你多和他聊天沟通，推荐他去培养几种兴趣 而且我深深鄙视用药
让自己忙碌起来 没有空闲的时间去胡思乱想
消除抑郁症的14种方法 不同的人会进入不同的抑郁状态，但是他只要遵照以下十四项办法，抑郁的症状便会很快消失，这十四项办法包括： 一、必须遵守生活秩序。与。
他会莫名的难过，不开心，怎么办？
找到那些可以让他感兴趣而且很擅长做好的事情可以让他建立成就感，并且感到快乐，而平日多和他聊天沟通，只是轻度的话，多让他知道有人真心实意地帮助他，慢慢就。
一、自然陶冶法。人生在世，喜怒哀乐皆有。当怎样你平时心情不好的时候可在晚饭后到。
这是从端正心态的角度解答抑郁症如何如何自我调节的问题。五、行动转怎么样移法。行动转移。
自己最近老是闷闷不乐 还什么都不在乎 是不是得了抑郁症啊 ？
转移目标~~~做其他事情 ~~对其他事情产生兴趣就好了~
做一些开心的事，多去外面逛逛，应该不是抑郁症