1、进行自我暗示：“痛苦是为了让宝宝更聪明” 一般情况下，采用自然分娩方式出。
无疑可以让自然分娩更快速，减少自然分娩的痛苦。 温馨提示：消除惧怕心理，保持。
分娩这件事并不一定完全听天由命，如何准妈妈们掌握一些小技巧，提前准备，一定可以加快分娩的速度和减轻疼痛。 秘密怎么样一：学会用力 当你产生便秘的感觉时，说明宝宝就。
孕妇如何才能快速顺产如果？在我们身边，经常会有即将生产的准妈妈们很担心到时候能不能顺利的生下小宝宝。其实这也怎么不用这么紧张的，专家介绍，顺产也是有一定规律的。
如何快速顺产
三个月以后怎样开始做一些孕妇操，坚持每天出去散步，多做一些运动，别让宝宝太大。多出门散心，与人交谈，保持良好心态。生产前一个月停止补钙，不然宝宝的头太硬了。
女士你好，正常情况下生产时间照预产期提前或者延后一到两周都是属于正常的。。
要经常走动 例如散步 走楼梯等 做一些简单的运动比较好 都是有利于快点生产的。
你好，为了让准妈妈少受点痛苦，增加顺产的机会，准妈妈不妨可以试试下面的建议，帮助你顺利地度过分娩。 补锌有助于顺产 很多准妈妈不了解锌有一个更为重要的作。
孕妇在产前要多走动，这样宫口会开的快一点。但是分娩时会阴部可能会出现撕裂伤或需要侧切，在产后伤口可能会出现水肿、疼痛等症状。坐时可使用“产科透气垫”架。
检查宫口已开一指，已经入院两天了，想知道怎样能快速顺产，我每天都爬楼。
分娩是十分耗费体力的，要快速顺产，应该在生孩子前食用比较有营养的食物，又不能吃的太饱，不能喝太多水 你可以用红糖，红枣，桂圆，核桃，枸杞泡水喝，补脾胃之。
分娩期喝点蜂蜜茶。
怀孕进入37周以后，就进入待产阶段，凡在预产期后三周内生产的，都算是足月生产。
目前生产的方式主要有剖宫产和顺产，在选择分娩方式前，医院会对产妇做详细的全。