黑豆最营养的方法 黑豆和鲤鱼非常适合孕妇 黑豆与红糖能滋补肝肾 美容乌发 切记不能 ！黑豆与猪肉同食会降低营养还会导致消化不良
帮忙解答下黑豆是食用方法，本人是比较嫌麻烦的，就是最好是炒熟了然后每。
嫩黑豆茶 材料： 黑嫩豆1/2杯，泡绿茶叶的水1升。 做法： 1 黑豆挑出不好的黑豆和其他渣滓，洗净待用。 2 黑豆放在纱网上，擦干水分。 3 将黑豆放入干锅中炒制。 。
黑豆怎么煮？黑豆的养生功效备受历代名医推崇：从唐朝名医陈藏器一直到明朝太医刘俗德以及明朝医学家李时珍都都非常赞赏黑豆的养生功效。目前一些研究者又发现黑。
过程详细些，最好多点吃法，麻烦了！
黑豆多用来煮饭和做豆浆：煮饭时将几种不同的谷物提前浸泡后，做成杂粮饭即可，搭配的有大米，薏米，燕麦米等；豆浆可以根据个人口味，添多少加多少钱不同的报价食材进行搭配，。
具体方法！
黑豆有很多种吃法，下面介绍几种简单，好吃的做法：一： 黑豆炖排骨：主料：猪排骨。
【菜名】 黑豆焖猪蹄 【所属菜系】 浙江菜 【特点】 营养丰富，味道香醇 【原料】 原料：黑豆400克，猪蹄750克，猪耳125克，猪尾125克，猪皮75克，猪肥膘100克，。
用石磨磨成粉末状，然后用细目的筛子，筛出粗的豆皮；用细豆面和面蒸馒头吃；另一种方法是把大米，小米，枸杞，花生，黑豆，桂圆，红小豆等放在一起熬费用粥吃，有营。
可不可以像绿豆汤一样直接熬成黑豆汤吃？网上其价格他做法太麻烦了，尤其是对。
打成粉，每天用开水冲服喝。味道鲜美，就像豆浆一样的，口感吸收也非常的好。还可以加入白糖，又挺方便的，我就是这样喝的。
1.首先将黑豆倒入锅中翻炒，炒至黑豆开裂，盛出，自然冷却。2.准备好黑豆，淋入适量陈醋。3.将碗口用保鲜膜封住，放入冰箱冷藏1天。4.然后装盘，就可以食用了。
我家老妈比较注重养生，所以黑豆肯定是少不了的，除了做粥，磨豆浆，她平时还有两种吃法，可以和你说说。一种是用醋泡黑豆。这个做法也简单先把黑豆放平底锅小火。