黑莓富含原花青素，花青素，SOD，硒，鞣花酸和类黄酮等高效抗氧化活性物质，二十种氨基酸和微量元素，目前多少发现含营养成分超过四十种以上，其中原花青素，花青素。
功效与作用有：1，黑莓中的维生素多少钱C含量是蓝莓的两倍，其维生素C含量为22.1mg/100g。维生素C在人体中可发挥多种重要功能，有助于增强免疫系统，保持心血管健康。
黄精黑梅的作用
梅精特点： 1.青梅精的杀菌作用 2.强力的碱性食品 3.改善胃肠道功能 4.消除疲劳 5.解除精神压力 6.提高钙质的吸收率 7.调节血压 8.抗过敏作用 9.强化肝脏功能 10.美容。
黑莓果实柔软多汁，色泽宜人，营养丰富，适于鲜食或加工成饮料，果汁，果酱，糖水罐头等。果实酸甜可口，有香味，含糖6%~10.67%，含有人体必需的17种氨基酸和。
答：黑莓，也称露莓，树莓，是一种广泛分布且知名的灌木，属于树莓类的植物。其果实营养丰富，富含人体所必须的各类氨基酸和微量元素，具有促进血液凝固作用。。
搜一下：黑莓水果的功效与作用 怎么清洗干净再看看别人怎么说的。
黑莓鲜果中糖，维生素C， 维生素B1，维生素B2的含量与价格其它果树相当，有机酸，粗蛋白，维生素K和氨基酸含量高于其它栽培果树，并发现维生素E含量是所有栽培和野。
广易堂“草本黑梅” 能减肥，还能排宿便，排毒，排油 1，排便：8小时滋润肠胃，通便排毒。SU梅（草本黑梅）中富含的乳酸菌，双歧因子在肠道迅速繁殖300兆活性有。
黑莓果含有丰富的铁和费用维生素C，多报价吃可防治缺铁性贫血。对于提高集中力，记忆力有不错效果。女性多吃可以使皮肤红润有光泽。温馨提示：水果新鲜吃比较好哦~