其实我们生活中极为常见的薏仁米就是是薏苡的种子，我国营养专家指出薏仁米具有极高的营养价值，经常食用可起到很好的养生保健功效。但是在吃薏仁米的时候一定要。
众所周之，薏米是常用的中药.又是普遍，常吃的食物。当然，薏仁是谷类的一种，。 但是，吃薏米的好处有啥呢？薏米粥的功效有什么呢？ 其实，薏苡仁，又名薏仁，苡米。
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薏米的功效与作用 性味甘淡微寒，有利水消肿，健脾去湿，舒筋除痹，清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。1.防癌抗癌 其所含的硒元素能有效抑制癌细胞的繁殖，可。
薏米的功效与作用？
是常用的中药.又是普遍，常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿，健脾去湿，舒筋除痹，清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持。
）：薏米【性味】甘淡，微寒，无毒。 【归经】入脾，胃，肺，大肠。 【功效】清利湿热，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。 【主治】风湿身痛，湿热脚气。
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薏米的功效 薏费用仁又名苡仁，苡米，苡米仁，是常用的中药报价，又是普遍，常吃的食物。 成分：薏仁主要成分为蛋白质，维生素b1，b2。作用： 1，有利水消肿，健脾去湿，。
作为中药，它性味甘淡微寒，有利水消肿，健脾去湿，清热排脓等功效；作为美容食品，它具有可保持皮肤光泽细腻，消除粉刺，雀斑，皮肤粗糙等效果。总的来说，薏米。
功效：1. 生薏米煮汤服食，利于去湿除风；用于健脾益胃，治脾虚泄泻则须炒熟食用。2. 薏米用作粮食吃，煮粥，做汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑。
薏苡仁具有除风祛湿，清热排毒的功效。对于小便不利，水肿，脚气和风湿都有不错的食疗效果。麸炒薏苡仁是指把薏米进行小火文炒，等待出现了焦斑后乘出。经过炒的。