银耳的功效是：滋阴润肺，益气生津。入肺，胃。莲子的作用：益肾固精，补脾止泻，止带，养心；百合的作用：养阴润肺，止咳，清心安神；这些都是可以合用在一起，。
报价百合味甘，性微寒，含丰富的蛋白质，脂肪，钙，磷，铁及多种生物碱，有润肺止咳，补血气，利尿，安神等功能，是一种很好的食疗食品。对于治肺久咳，咳唾痰血；。
1，银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎，肺原性心脏病有一定疗效；2，银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含。
补血，清火多少
如果是干的，先发泡开，银耳洗净撕碎，莲子去芯，百合拣去杂质！先熬白粥或黑米粥，熬制八成，放入银耳，莲子，百合，最好加入一些红枣，一直把粥熬烂，根据个人。
百合银耳莲子汤的功效1，补血益气，促进血液循环；2，润肺止咳，清心安神；3，健脾养肾，补脑益智；4，治疗因肺燥引起的肺病；5，美容养颜，滋补调养。
女生吃有什么好多少钱处？
银耳含胶质，对肠胃排毒很好，莲子性凉，可以清热。红枣补血咯。注意银耳切切不能隔太久才吃，冰箱也不行。
病情分析：你好，银耳莲子百合红枣汤有很好的美容功效，是可以天天服用的，但是银耳性寒，容易导致腹泻，冬天的时候可以少加一些。指导意见：每天最好是早上或者。
含有一种对人体很有益处的植物胶及黏液质，不但能滋阴养颜，还能费用分解肠胃管道的污秽物，有清扫肠胃的功能，银耳的粗纤维有助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，故有助减肥。价格
银耳：美容美颜。在美容方面的贡献最大，一定要把银耳熬得粘粘稠稠的，这种粘粘稠稠的就是玻尿酸，是保湿最好的东西；莲子和百合对女孩子来说也是非常滋补的，具。