多吃、多睡、少运动。多吃甜食、香东西。
多吃糖类 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等.. 多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很。
增肥人士应每天饮2杯牛奶。假如不喜欢饮牛奶，可进食芝士或乳酪。市面上亦有一些。
最简单的方法，每晚睡前一个白煮蛋，一袋全脂牛奶。我寝室的同学是为了丰胸用的这个方法，结果只用了一个月，全身都胖了，胸自然也大了。很好用的，营养丰富，如果我。
（吃很多东西都不肥那种人）瘦的人怎样才能快速增肥？最有效和最实际吃很。
增肥和减肥一样的困难，不仅需要决心，还需要有毅力。以下是如何能在不影响健康的如何前提下增加体重的方法： 1.少吃多餐，而不是增加每餐的饭量。要选挥具有丰富营。
增肥方法： 中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化怎样之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏。
怎样可以让自己胖起来？
瘦人增胖：鸡蛋二只，打在碗内，加生番茄汁一调羹和适量白糖，用等量开水怎么样冲成半熟食用，每日一次，早晨空服（也可吃稀黄荷包蛋）连吃一月，以后会逐渐变胖.
多吃，不运动，天天睡觉
要切实可行的方法。
每天吃的好点。每餐吃2碗饭已上。就可以增怎么肥了。
我想增加体重，我的吸收功能不怎么好，怎么吃都吃不胖，请问我应该进行怎。
最好最简单的办法 就是晚上睡觉之前吃点面食喝点奶 立刻去睡觉 准胖
我天生就瘦，大家有什么好的方法吗，土方偏方都可以，真的觉得我胖点很帅。
晚上多吃点东西（就是夜宵），吃完就去睡觉，坚持2个月绝对明显改变。马无夜草不肥，人无夜宵不壮嘛。 回答人的补充 2010-05-03 16:21 你要是爱吃零食偏食的话，就。