该如何服用左旋肉碱最有效？ 左旋肉碱一般服用方法： 1，左旋肉碱是运动减肥类补剂，只有配合运动效果才会比较好，建多少钱议在运动前1-2个小时服用。可以用采用温水冲。
左旋肉碱正确服用方法1，饭前饭后半小时都可以服用，应该注意的是最好费用不要在睡前一小时之内服用，以免左旋肉碱能量过剩影响睡眠质量。2，服用量：目前认为安全范。
我目前正在使用左旋肉碱中哦，价格据说左旋肉碱婴儿奶粉里都有的，运动员也常年服用的，事实证明，的确是有效果的，而且没有发现有什么副作用（就是老想喝水，可能因。
报价但是很多服用过左旋肉碱的人都反应吃完左旋肉碱之后头晕，恶心等，这是明显的副作用表现
吃左旋肉碱减肥管用吗。有副作用么。会反多少弹吗。
没有副作用的，这是纯天然的，很安全的，吃左旋肉碱一定要运动，配合运动效果是最好的，如果不配合运动，效果就没有那么明显的，这个可以长期使用的。 参考资料：。
什么人不适合吃左旋肉碱？
左旋肉碱有适宜人群和服用禁忌，并非所有类型的肥胖者都可以对它抱有期待。如肝病，肾病患者要谨慎服用左旋肉碱，因为它会促进脂肪的代谢，可能会加大肾脏和肝脏。
左旋肉碱 又称L-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是 左旋肉碱的主要来源，对人体无毒副作用。不同类型的日常饮食已经含有5-100毫。
我现在吃的中药减肥药也是在问问看到别人做了介绍买的。在淘宝上买的那种老中医根据我介绍的情况量身配制的中药减肥药，吃了以后效果比较好的，也没有副作用现在。
是药三分毒，经常的坚持吃当然对身体有影响。可能会引起内分泌失调 或是胃炎等一些疾病 。科学的减肥才是正确的选择。
每日2次，每次2片，口服即可，我最近运动量比较大，也在配合着吃汤臣倍健的左旋肉碱茶多酚荷叶片，这种有助于脂肪燃烧的，还不错。