新鲜的铁皮石斛有三种吃法：1.直接咀嚼吞服2.钝----先用刀拍打，打扁后放入锅中煮，有利于药性营养成分的吸引3.榨汁：中药有草腥味，可以与水果一起榨铁皮石斛干品。
铁皮石斛的吃法也有很多种，这里就逐一作个介绍。 所有这么多种吃法中，将铁皮石斛泡饮服用是最好的方法。泡饮很方便，而且效果显著，但是铁皮石斛价格昂贵，泡饮。
铁皮石斛怎么吃比较好？煮水？泡茶？石斛是一种非常好的养生保健食材，也是一种药材，深受百姓的喜爱。但由于铁皮石斛生长条件十分苛刻，自然产量极为稀少，更因。
问下大家，这个铁皮石斛怎么吃最好，一天吃几颗铁皮石斛效果好？
我们家是种植铁皮石斛的，对这个有所了解。鲜的铁皮石斛大概的量是一天两根，三天吃两次这样。铁皮石斛鲜条的吃法哟很多，鲜条怎么样可以榨汁 、鲜食、 炖汤 、煮水 。。
煮水可以吧条子拿来洗干净，然后切成如何小片，可以斜切，切完后放入锅底，然后加入水，水和石斛的用量都是取决于个人口味的轻重而定怎么，水烧开后煮10分钟左右即可，，。
(3)煲（炖）汤，要将泡茶和煲（炖）的石斛条放如果入口中咀嚼至无胶仅剩少许渣、麦冬用开水浸泡代茶饮用：我以前直接买石斛粉回来吃。石斛有营养的物质怎样是石斛多糖：与鸡干。
六种简单食用方法 1、取20-50克鲜品石斛须洗净，拭去质角层。表皮上的薄膜，切断放入榨汁机内榨汁饮用。 2、取20-50克石斛鲜品，洗净直接食用。嫩枝口感鲜美；老。
铁皮石斛的吃法： 煎汤——鲜铁皮石斛洗净去衣切碎或拍破加水入锅文火先煎煮2个小时以上，连渣食用。 磨粉泡茶——把铁皮枫斗磨成细粉洗，也可把西洋参磨成细粉混。
都说石斛药用价值高，但是不知道新鲜的石斛怎么吃？
新鲜石斛吃法1、入茶：取新鲜的铁皮石斛20~30克，洗净去衣切薄片或切段拍裂，配红枣几颗或些许枸杞，加清水若干（根据自己饮水量），以武火将水煮沸，再以文火。
药方选录 1.胃有虚热，津液不足，口中干渴，饮食不香：单用本品适量，水煎代茶饮用，有生津养胃，帮助消化之功。 2.虚劳消瘦：石斛、麦冬、牛膝、杜仲、党参、拘杞。