松子仁的功效与作用有以下六点：1，松子中含有很丰富的不饱和脂肪酸，谷氨酸，磷，锰，这些营养成分对大脑和脑神经都有很好的补益作用，有补脑，健脑的功效，是。
松子被视为“长寿果”，又被称为“坚果中的鲜品”，为人们所喜爱，对老人最有益。 松子仁具有滋阴润肺，美容抗衰，延年益多少寿等功能。用于肺燥咳嗽，慢性便秘等疾病。
松子仁为松科植物红松的种子仁，多少钱又称松子，海松子等。味甘性温。具有滋阴润肺，美容抗衰，延年益寿等功能。所以，松子又称长寿果。松子，性平，味甘。具有补肾益。
冬季防皮肤干燥吃松子仁，松子仁有6大功效。冬天，皮肤易干燥。中医认为，松子仁为“果中仙口”，能抗衰老。冬季进食更能养液息风，滋润肌肤，预防和辅助治疗皮。
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1.松子中富含不饱和脂肪酸，如亚油酸，亚麻油酸等，能降低血脂，预防心血管疾病；2.松子中所含大量矿物质如钙，铁，磷，钾等，能给机体组织提供丰富的营养成分，。
松子是松树的种子。松子含脂肪，蛋白质，碳水化合物等。松子既是重要的中药，久食健身心，滋润皮肤，延年益寿，也有很高的食疗价值。松子内含有大量的不饱和脂肪。
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熟松子的功效与作用
松子的功效：松子中的脂肪成分主要为亚油酸，亚麻油酸等不饱和脂肪酸，有软化血管和防治。松子动脉粥样硬化的作用。因此，老年人常食用松子，有防止因胆固醇增高。
红松子的功效与作用有哪些啊，红松子是不是就是常说的东北松子啊，不知道。
红松子的功效与作用主要有3点： 1，松子具有抗衰老作用。 松子含有丰富的维生素E，是一种很强的抗氧化剂，能起抑制细胞内和细胞膜上的脂质过氧化作用，保护细胞。