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女人喝牛奶的好处1，牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险。2，牛奶可住阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。3，牛奶中酉含氨酸能促进血清素。
营养好，对皮肤更好
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女人每天早上喝牛奶的好处：主要是补充人体所需钙。 每天喝一杯牛奶对人体至少有13个好处 ： 多少1，牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保质稳定，减少中风危险； 2，牛奶。
喝纯牛奶的好处：1，益智健脑牛奶是乳牛产出的奶水，能为哺乳动物幼子的大脑张晗发育提供半乳糖和葡萄糖等所有营养元素。年幼的赵又延孩子饮用牛奶，能促进大脑发育。正常。
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牛奶是什么时候喝比较好
晚上喝，有助于睡眠，女人的还皮肤是靠睡眠养出来的！~~~·
牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一。每年5月的第三个星期二，是“国际牛奶日”。喝牛奶的好处如今已越来越被大众所认识。牛奶中含有丰富的钙，维生素D等，包。