平时应注意： （ l）情感因素对怎么样食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃，首。
胃液中保持正常的维生素c的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能。
养胃秘诀 一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要。
运动健养-肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，。
那么胖不起来我怀疑是肠胃不好，怎样能提升肠胃功能呢？
多吃蔬菜来补充维生素ABCDE 还要早起多锻炼
我脾胃不是很好，怎么可以加强脾胃的功能呢？？？
少吃辛辣刺激性强油腻的食物，少喝酒少吃烟。要知道病从口入.吃饭要有规律了，有营养了，抵抗起来了，疾病就少了，自然脾胃就好了。脾胃是养出来的。
建议：食物的消化包括机械性消化和化学性消化两方面；前者是指消化道的运动，对。
可分解消化糖、脂肪、蛋白质等。胃肠道功能是否正常，可直接影响食物中各类营养。
就是不经常大便..使脸上有好多的青春痘.. 想问如果问怎么改善..和吃点什么东西。
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1.不吃刺激性的东西，如过于辣的食物，和过于凉的食物像雪糕，冰淇淋，冷饮，都对肠胃有如何一定的伤害。2.生活要有规律性，一日三餐，不暴饮暴食。3.要有一个好的心。
可不可以不用吃药，来增强肠胃的消化功能。不经常拉怎么肚子！
喝养乐多
发现自己的肠胃功能很不好，有些硬的东西如玉米粒都无法消化，又吸收不来。
吃些易吸收的食物 补充人体的锌 和铁 适当的吃些消食片也是有帮助的
想了解养生方面的知识，提高自己的知识面。
如何养怎样胃从而提高胃功能？ 关于如何养胃，首先要清楚人是属于灵长目动物，那么人的饮食就应该符合本物种肠胃的适应力，如果偏离太远，肠胃就会出现非适应性的。
去中药店开一些健脾利胃的药 还有饮食的方面注意一下