如何做才能提高？
延长做爱和射精时间关键是要降低龟头的敏感如何度，龟头是男性的第一性敏感区，最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激（一般是压迫）后而发生的，如果能降低龟头的敏感。
怎么提高做爱时间？谁知道啊？
请问您的男的女的？ 让射精的时间延长： 1煅炼你的如果 阴茎。最常用的办法为冷热交替法，先用热毛巾敷你那胀硬的男根3--5分钟，然后立即放入冰冷的凉水里，反复几次，。
就是说怎么样做爱，可以做的久一些，让女人怎么样能快速的答到高潮，
多吃一些补肾的食物，你可以多接触她的敏感区，这样可以快速的达到高潮！
速度，射精时间长短变异亦很大，恰好分别位于冠状缘的上下方。 这种挤捏技术可以提高男子射精的刺激阈、环境因素。Kinsey报告男性有75%在阴茎插入阴道2分种内射。
怎样提高自己的做爱时间。。。
.分散注意力法。问题的关键其实是降低龟头的敏感度。龟头是男性的第一性敏感区。
反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。 3.增强体质。一般体质较好的人做爱时。
做 做爱前准备活动
延长性交时间的简单措施 射精过快常怎么样常是射精所需要的刺激阈太低，因此，延长射精的治疗方法，无非是努力提高射精刺激阈。实际上，刺激阈指的是保持一定的刺激时间。
附其他延时方案，长期坚持；短期无效，因人而异，功效自己测试！ 怎样一、按摩阴囊。
如果能够坚持参加一段时间的体育锻炼，他们的性生活次数就会增加，性生活质量也会。
加强锻炼身体，爱爱时想像其它的事，保持好睡眠时间，精力好也会提高时间的
想请问在不吃药怎么的情况下提高实质性爱时间？
做够前戏，大概有半个小时，然后可以尝试一些新的想法，例如你用手和嘴巴爱抚对方，反正自己慢慢摸索吧