因我是一个一胖脸就胖的人，所以想知道，怀孕的时候，又能让孩子长大些，。
1、孕期造成过度肥胖的食品： *任何甜味剂：包括白糖、黑砂糖、糖密、糖浆、阿斯巴甜 *糖果及朱古力 *可乐或人工添加甜味果汁饮料 *罐头水果 *人造奶油 *冰淇淋、冰。
怀孕后怎么可以不发胖怎么样？
少吃点，为了孩子吧，不要想。
就是有发胖现象，但是为了胎儿还得吃营如何养的！还有就是脸面上皮肤很粗糙，。
怀孕第1个月 主打营养素：叶酸 作用：防止怎样胎儿神经器官缺陷 补充叶酸可以防止贫。
需要注意的是，钙的补充要贯穿于整个孕期始终。 当怎么然，单纯补钙还是不够的，维生。
我没怀孕期就有点胖，我很怕怀孕后到做完月子会很胖，那我如果该如何注意自己。
您好，不论怀孕前体重如何，在怀孕二、三期，每月体重增加少于1公斤或每月体重增加3公斤以上都是不适当的。虽然不能减肥，但是却必须控制体重，否则除了身材变形。
孕妇坚持锻炼有很多益处。锻炼可以使你的心情更好，能改善你的睡眠，还可以缓解。
有的运动也不适合孕妇，要像医生咨询一下，下面一起来看看。孕期最佳的锻炼方式。
您好！请不要太紧张呀。我建议饮食清淡营养，保持心情愉悦，适当运动；定期做好孕期健康体检等。孕期最好不要减肥啦。谢谢！
合理饮食，适量运动，不要因为怀孕了就大补特补，暴饮暴食，缺乏运动，多吃蔬菜水果！
合理膳食，作息规律，常做运动~但是，我想说的是，孕妇一般都会长点儿肉肉的~通。
后来自己带宝宝瘦的跟未结婚时一样了~希望你为了你和你宝宝的健康，怀孕期间别。
在怀孕的时候，一般都会长胖，这我很怕，有什么方法使孕妇既不长胖又不失。
鸡蛋，鸡汤，紫菜汤，麦片粥
请尽量说得简单点，不要复制一大堆，谢谢！
其实在怀孕期间长不长胖无所谓，最重要是要保证孩子的营养，等你生了孩子再来考虑减肥的问题嘛