滋阴壮阳，促进睡眠，提高免疫力
土豆根的功效与作用
食疗作用 土豆味甘，性平，微凉，入脾，胃，大肠经； 有和胃调多少钱中，健脾利湿，解毒消炎，宽肠通便，降糖降脂，活血消肿，益气强身，美容，抗衰老之功效。 主治胃火。
土豆的营养价值及药理作用： 一，营养丰富 土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾。
太多人有误解，认为只是简单的壮阳，其实不是的。玛咖养生区别于一些传统中药材。 “精，气”盈费用亏报价主要与肾脏脾胃有关，对肾脏脾胃具有良好的调节作用，能有效改善。
1. 和中养胃，健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质，b族维生素，维生素c等，能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便：土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及。
1，补充营养，可作主食2，和中养胃，健脾利湿3，宽肠通便4，降糖降脂，美容养颜5，利水消肿6，减肥7，多少美容护肤土豆的食用禁忌1，吃土豆要去皮吃，有芽眼的地方。
【导读】土豆是一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯，洋芋，洋山芋，山药蛋，生活中再熟悉不过的食材了。其实大多数菜里，土豆又很入味，所以口味千变万化，不喜欢的。
土豆可养胃减肥防中风 防中风：土豆中含有丰富的B族维生素和优质纤维素，在人体延缓衰老过程中有重要作 用。土豆富含的膳食纤维，价格蔗糖，有助于防治消化道癌症和控。
土豆有名马铃薯，富含淀粉，果胶，蛋白质，钾，柠檬酸，维生素B，C食物纤维。常食土豆强身健体土豆中的钾可以防止高血压。因为当人体过多摄起盐分时，体内的钠。
主要就是保健食品。