大米属湿，而薏米是除湿，所以薏米和大米煮在一起，就不会发挥功效了。薏米要是和红豆在一起煮了吃，是最健康的。
红枣大米粥 用料： 红枣50克，大米80克 制法： 价格先将大米淘洗干净后，放入锅中，再加入清水和洗净的红枣，先用大火烧开，然后改用小火熬煮至大米烂熟，可以做点心或。
禁忌人群：肝炎患者忌食。适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜心血管疾病，癌症患者。红枣的功效与作用1.抗癌抗癌枣能提高人体免疫力费用，并可抑制癌细胞。能促进白。
1，黑米粥做法：黑米80克，大米20克，红枣40克，枸杞子5克。白糖5克。黑米淘洗干净，浸泡5小多少钱时；大米洗净，浸泡30分钟；红枣洗净，去核；枸杞子洗净。锅置火上。
喝大米木瓜红枣粥好处
大米养胃，木瓜养颜，红枣补血；
大枣熬大米粥营养丰富，大枣维生素含量比大米高很多。对女性来说，对于失眠，贫血，月经不调，报价 神经衰弱，食欲不振等都具有很好的调节作用。
补血养颜
苹果粥的作用：1.在秋天里可以多吃苹果粥。因为苹果粥它具有生津，润肺的作用。苹果是水果来的，它还要吧补充体内水份，所以在秋天里可以多吃苹果或者苹果毕粥可。
熬粥。当然熬粥可不是一般的熬，里边有几点一定要注意第一，米只要淘一遍，这样。 第二，水和米的比例一定要是6:1，这样熬出来的粥才会好喝.多少第三，再用小火慢慢熬。
红枣糯米粥的做法材料： 糯米半碗，红枣（去核）小半碗，红糖适量 做法： 1，将糯米和红枣淘洗干净，用水浸泡30分钟 2，锅中放入足够多的水，我放了3碗水，烧开，。