我去了游泳池，我还是害怕进水（耳朵）
1. 识水性、学漂浮：学游泳不能对水产生恐惧，为了快速学会游泳，先在浅水区戏水，通过水中跳跃，脚离地等方式，感受一下水的浮力，用手划水来体验如何在水中让身。
学习游泳三步走：第一步适应水性，就是把头沉入水中，憋多长时间算多长时间，不要在水中喘气，要在出水后喘气，如果出水后喘气呛不着了，就可以了.第二步放松身体。
学游泳的6个基本步骤 第1步：憋气、吐气 一般人只知道使劲的憋气，全身的力气都。
同时，身体放松，还可以尝试在水下睁开眼睛，有游泳镜最好。人在黑暗中容易紧张。
今天报了个班学游泳，结果学完了都累抽了，有没有什么省力气的技巧或视频。
学习游泳最主要的就是要学会在手脚协调的情况下还要学会换气。练习平衡。平衡就是要能够把自己平平稳稳的浮在水面上。这个可以说是人人都可以做到，又可以说非常。
第一步：憋气、吐气。一般人只知道使劲的憋气，全身的力气都用在了脸上，注意力。
总之，学习游泳并怎么不难，但一忌讳心情急躁，还不会憋气站立就想游起来，动作必然。
游泳怎么老是游不远新手要怎么游泳啊 抄袭别人的滚 高手来教教具体点 怎么。
首先要熟悉水中环境，确保安全的情况如何下在水里面自由的活动几次，减少自己在水中的恐惧感；接着开始手扒着游泳池上下练习呼吸，出水面吸气，进水面吐气，反复练习。
以前的大人很多都是自己在池里泡久了就会的 深圳是上个世纪八十年代才开始改革，。
（除非专业的） 现在你要学游泳一般就参加培训班 要么自己学习，给你说点过来者。
想速成的话。。。。。。。。先练习憋气和唤气，用个深脸盆或水桶，早晚洗脸时各。
这个动作有个视频能帮助你，“水上芭蕾”“女子花样游泳”比赛。在水中表演的运。
快速学会游泳的方法： 1怎样、游泳时用口呼和吸，不容易呛水，不能用鼻子呼吸；下水前做准备活动，不容易脚抽筋。2、先学闷水：手扶浅池吸气，下蹲低头入水，注意怎么样坚。
我自学的经验，蛙泳和自由泳都不难，但是属于两种不同的方式，开始最好钻心学一。
几次后用最慢的速度游，头脑里想着怎么如果去做动作。这时候你就基本学会游泳了。 。