把黑豆泡米醋 等到5~10天软了 拿来吃 可以促进头发生长
白发怎么变黑
头发早白食疗方 费用 1，乌发茶。 原料：何首乌40克，枸杞子20克，野菊花40克，大红枣100克，冰糖20克，生地20克放人壶中，用于开水冲好，每天代替茶水饮用，长期坚。
平时多吃黑芝麻黑豆核桃等食物，多吃富含蛋白质的食物，可以适当补充点维生素B族，多按摩头皮，促进头皮血液循环，这些都只能是预防作用，已有的白发只能是去蒙。
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建议：食疗也可以使白发变黑的，可以多吃补肾食品及中药，如多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗，血热者可以找中医辨证用犀角地黄汤加减等治疗。
本人最近掉头发现象较严重且头发发黄价格。有什么食疗方法么？
饮食适量增加黑芝麻 胡萝卜 还有注意补锌 多吃苹果
白发的预防要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米，黑豆，赤豆，。 经久使用，能促使白发变黑，而且有润发，使头发乌黑发亮的功效。 大豆煎，用米醋。
〖早生白发不妨煲汤补肝肾 〗 很多人华发早生，白头发让他们很无奈：每个月去染。 结，须发早多少白，未老先衰等均宜，具有报价美容乌发等效果。 食用方法：取黑芝麻25可捣。
少白头的食疗 1.黑芝麻 又名胡麻，性甘，平，无毒。 作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱，津枯便 结，须发早白，未老先衰等均宜，具有美容乌。