现在开始做点仰卧起坐也容易抽筋 经常腿部抽筋 还有的时候心脏附近抽筋 特。
如果你是问怎么治疗腿抽筋的话建议你多做运动，仰卧起坐不如跑步管用，不管做什么运动一定要坚持！ 再告诉你一个小腿抽筋后的应急方法： 将抽筋的腿尽量伸直，然。
抽筋人抽死
抽筋是缺钙和受凉引起的。你可以用热敷的方法试一试，效果不错的。钙片吃一点，骨头汤喝一点。
晚上睡得正香的时候，小腿突然就抽筋，还不是一般的痛，每次都痛得我想哭。
小腿抽筋是局部神经肌肉异常兴奋，引起肌肉痉挛，与白天腿部过度运动疲劳，夜间腿部受凉，腿部静脉受压、回流受阻、血流淤滞，以及血液中钙浓度降低等因素有关。 。
我经常抽筋，钙片吃吃也没用，为什么？
脚抽筋不只是缺钙的问题 1，缺钙，要补充葡萄糖酸钙 2，肝主筋，脚抽筋和肝胆有关，晚上23:00之前睡觉，不要生闷气，也不要老想发火 内侧裤缝的位置是肝经，外侧。
俗称的腿抽筋，在医学上被称为腿痛性痉挛，表现为腿部一组或几组肌肉突然、剧烈、不自主的收缩。抽筋虽然仅持续几分钟，怎么但是发作过后肌肉的不适感或触痛可以持续。
运动时抽筋了应该怎么办？
许多喜爱运动的人一定都免不了有运动过度让腿部抽筋的经验，其实，抽筋就是身体告诉我们已经如果运动过量… “啊！我的脚抽筋了怎么办？”许多人经过剧烈的运动或是。
①驱寒保暖。 ②注意睡眠姿势。 ⑧走路或运动时间不可过长。 ④适当参加体育锻炼⑼ ⑤必要时怎样补充一些维生素E。 ⑥适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品。
如果是游泳，在江河湖海中，自救很关键，一般采用拉长痉挛肌肉的方法，当痉挛的肌肉被外力牵拉伸长到一定怎么样程度后抽筋一般可解除。如小腿，足趾或腿后群肌抽筋，游。
小腿，脚底，大腿抽筋怎么办？
小腿和足底抽筋的时候要立马把腿伸直 用手把脚趾往你身体的方向掰 穿着鞋也无所谓 而如何且是立竿见影的 抽筋是缺钙 你应该多吃点钙片 还有可以哆喝点骨头汤 希望您身体。
抽筋怎么办？ 好奇怪！一到了冬天就老会抽筋 半夜也会 写字也会 应该怎么处。
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