以下几个方法据说有效果。有精神病史者不建议尝试。1. 现实判断。白天不停的问自己：我是清醒的还是在做梦？然后，你也许在睡着的时候也会问自己这个问题。如果你。
做梦的时候能不能保持意识清醒，能否控制梦的情境？如果可以的话岂不是太。
我以前跟你一样，有过这样怎样的想法，一下是我真实经验，不是抄的. 清醒梦，其实不是什么好事，常做的话对休息不好. 当你很累的时候，做清醒梦的几率会增大. 我尝试。
做梦老没有意识，请问如何做清醒梦
利用半梦半醒状态 --- 有几种方法培养对其敏感度1）凌晨（睡足3、4小时后）起来提高一下清醒度再接着睡2）睡前仅保留一丝念头：那就是感觉接近模糊的时候怎么样记得睁一。
看到网上说的，感觉很神奇，自己想试试
不睡觉
清醒梦也就是清明梦！或者半梦半醒也行！ 梦的指南：解析奥妙的清明之梦 。
那本书叫《解梦全书》。刚看到你的提问时间，转眼已经过了六年了，不知道你的清醒梦做得怎么样了。
帮助到时有，就是怎么做清醒梦表示本人想控制自己的梦境，一窍不通，希望。
梦是一种奇异现象，而做梦的经验，也是人所共有的，所谓梦在心理学上的一般解释是，梦是睡眠期中，某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动. 其实还是。
如何做清醒梦？控制梦境是什么样的感觉？人真的能控制梦境吗？我做过普通。
亲身经历！还特么控制身体了。只不过控制的时间不长。控制的不对就会醒怎么。需要心。
后来一年多也不记得会做清醒梦和会在梦中控制自己身体了。要想学在梦中学控制身。
我表妹这样做清醒梦。还做梦中梦，她也不愿意。。就是突然那天开始就做了。
清晰的梦是指人确实处于做梦的状态中，但梦中人仍然能够保持正常的意识状态，。
不仅梦境清晰，而且能够用清醒状态时的自主意志进行思考和推理。要解开这个谜，宜。
如何
虽然看过很多个攻略。但是我想要的答案是有过的人来回答。我只是想知道简。
病情分析：意见建议：（1） 阅读一些文字，望向别处，再次阅读那些文字；或望着手表紧记当时时间，望向别处再次望向手表。观察者发现，那些文字或时间在睡梦中经。
清醒梦是在意识清醒的时候所作的梦，又称作清明梦。清醒梦跟白日梦并不相同，清醒梦是做梦者于如果睡眠状态中保持意识清醒；白日梦则是做梦者于清醒状态中进行冥想或。