如何煅练阴茎变大

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病情分析： 阴茎按摩锻炼法是最有效的增大方法。其实和体育锻炼身体一样，只要你坚持锻炼，你的身体就会很强健，身体的肌肉就会发达。阴茎是比较敏感的部怎样位，你要。如果

如何最好不要穿紧身内裤，不要经常自慰， 多吃韭菜。

性交是阴茎的最好锻炼，每周至少一次，若不能性交，可以手淫代之。新近的调查表明，美国三分之一的男子每周都有手淫。这并没有害处，反而有益，有利于训练你控制。

一个健康强壮的阴茎是我们每个男士的追求！请仔细向下阅读。 本教程中所介绍的方法是纯天然的物理疗法，无痛，简便，高效。勿需借助任何如真空吸力器等外用器具。

锻炼身体什么部位使阴茎增大 阴茎的长短粗细！先天与基因有关！后天和包茎，包皮长，泌尿系感染，饮食，手淫，是否有过隐睾还有肥胖有关！阴茎的长度其实是勃起后。

最近在网上看到经过锻炼可以增大怎么阴茎怎么样，请问有试过的朋友吗？希望大家帮帮。

大小是天生的 与其它方面无关

鲁管我一下就射了

锻炼阴茎的方法主要有以下几种： 第一种，阴茎指压法。无论是在疲软状态，还是在半勃起或充分勃起状态，反复持久地用手指抓捏（做握紧和放松动作）阴茎，可增强。

这种练习是有技术的，切不可按照网络上那些方法胡乱练习，否则不但不会增大，反。

坚持一个月，保证可以变大一厘米以上，

用 ZRCZ自然成长法，可以长大3厘米多。