大家听好哦~~~哈哈，首先我要把你催眠~~~~~你觉得肥肉很狠狠恶心~~~~~~你觉得。
什么？三个月这么久？三个月要干吗？唉，我可没说减肥是一天两天就可以成功的啊。
我想减如果肥 我想一个月减10斤
减肥十大秘诀 一，吃饭细嚼慢咽 二，一日三外，一定要吃早饭 三，少吃脂肪，糖含量高的食物 四，饿了才吃，不饿不要吃 五，坐着吃，不要站着吃 六，越美观的食物越。
我是喝水还长肉那类人，如何就是想减肥
1.制定目标（理想或标准的体重）。把它写在纸上，贴在你每天能看到的地方。 2.写减肥日记。制作卡片或图表，标出你计划体重下降的数字和完成情况。 3.多喝水。每天。
你能看到就是有缘！~不用那么累呀！ 太怎么样多的方法和想法会伤脑筋哦！ 老中医来教你如何简单方便的方法吧！相同的食物， 吃的科学~能同时达到~减肥和增胖的效果，而。
首先祝你减肥成功，加油！！ 肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全怎么而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你。
第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你。
只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤 教你一个我自己的独门秘方：吃香蕉。
教你几招简单而又实惠、快捷、明显、不反弹的减肥方法：（不用太多的运动也可以，减腰就转呼拉圈玩玩呗，用玩的方式减肥是最好的！） 不要吃猪油！吃菜油或色拉。
减肥不是靠快的！一定要找一个适合自己的，又比较容易坚持的办法，才是最好的减肥办法，不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。我告诉你我一直坚持的方法：1、控制热。
我跟朋友打赌输了，需要帮她减肥，但是我真的不知道该怎么办啊```！！ 谁有。
想减肥 教你一个我自己的独门秘方：吃香蕉沾蜂蜜，这样吃可以有饱足感，而且能达到通便，清理肠胃，清除体内毒素，润肠的作用，这样有即利于减肥，还使营养能得到。
可为什么就是胖胖滴呢 是不是新陈代谢不好 可否教下减肥方法呢
楼主，你好。 首先最好不要吃药和抽脂！那样是快`` 可是你想过后果么？ 首先会影响你的身体健康而且还会反弹！ 减得快弹得也快！ 教你几怎样招简单而又实惠、快捷、明。