大便的类型及对身体的影响力 用大便的状况检查健康状态的要点是：“颜色”，“形。 我们没有有效的手段治疗胃癌，结肠癌。但是我们完全能够做到防于患前，提早的消。
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1，饮食中必须有适量的纤维素。2，每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果。 让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5，进行适当。
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治疗便秘的办法：1，饮食中必须有适量的纤维素。2，每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3，主食不要过于精细，要适当吃些粗。
白萝卜500克洗净切碎，加水煎汤，服用时兑入适量蜂蜜，适用于习惯性便秘。
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晨起一杯白开水（不要热的）最方便，最有效的 你再看看这些： 运动 多喝水 多吃含双歧因子的食品 帮助排泄脂肪的食物 1.多少冻豆腐：能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排。
治疗便秘的食物4.1 猕猴桃：猕猴桃中含有膳食纤维，维生素C，维生素A，维生素E，叶酸及胡萝卜素等营养物质，具有清热降火，润燥通便的作用。发表于《世界胃肠病。
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七种食物轻松改善便秘 1，熟香蕉 香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分，具有很好的润肠通便功能。 不过，专家表示，这种作用只有熟透的香蕉才具有，生香蕉可能会起到反。
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◎怎样预防便秘： 1，饮食中必须有适量的纤维素。2，每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3，主食不要过于精细，要适当吃些。
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每天补充足够的水，每天清早空腹吃一个苹果，晚上也吃一个苹果，这样连续吃数日，治疗热便秘。我试过的。还有治疗习惯性便秘的，把土豆剁碎，用纱布挤出汁，每天。
不同的体质对疾病的形成，发展和治费用疗都会产生不同的影响。不同性质便秘的形成与其人体质特征有着密切关系，而不同的体质特征对便秘的治疗，辨证用药也产生重要的。