降火茶有： 菊花、薄荷、柠檬、芥兰、甘蓝菜怎样等食物富含矿物质，特别是钙、镁的含量高，它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。多吃和常吃这些芳香怎么样食品，可以宁神降。
上火了怎么办？最近火气大，脸上都是痘痘，怎么降火呢？饮食需要注意什么。
苦瓜 西瓜 山楂 葡萄是能降火的东西 避免酒类辛辣食物 这只是食疗 其实静下心来 听听抒如何情歌曲 可以适当喝用菊花泡得水 绿豆汤 还有蜂蜜泡得水 也是不错的 保证睡眠 可以。
问题：上火了怎么办？如何快速降火？ 一、喝莲子汤去心火 表现症状：分 虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、 怎么 心烦、口干等；实火表现为反复口腔 溃疡、口干、小便短。
你好！上火”分实火和虚火， 一般来说，缺乏维生素B2和C，也会导至虚火上头，口腔，咽部都会出现症状，你可以补充一下维生素B2和C. 平时可以煲点汤喝：（润肺，。
我上火了怎么办？
可以服用中药‘泻心汤’：大黄10，黄连12，如果黄柏12，麦冬12，金银花12，葛根12。熬水内服，每天1剂，连续5剂。
如何去火 一、喝莲子汤去心火 心火常表现为五心烦热、咽干、口燥、口舌生疮等症。中医有心在地为火之说故称。 症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口。
牛黄解毒片，多喝绿豆汤！
根据各个不同脏腑的症状来分，又可大致将上火的类型分为以下五种： 心火 虚火、实火之分，可见心悸、失眠多梦、舌尖痛、口舌糜烂、尿黄灼热等。实火多由邪热内。
可以用三黄片，因为三黄片可以祛三焦之火，这是比较快的方法。另外，中草药泡茶。
水果中的苹果，梨，有很好的清热降火的功能；猕猴桃富含维生素对上火引起的溃疡。
去火建议： 银耳雪梨 天气干燥，人们稍不留神就会上火。严重的不仅会口干舌燥，还会心绪不宁，有的人更会因虚火上升大发脾气。因此秋季饮食应当注意去火，少吃容。