山药最好的烹饪方法有两种。 一种是蒸山药。一是原汁原味，没有其他添加物；二是营养价值能很好地保存，有效成分也不易被 破坏；三是做法方便，把山药洗干净放报价上蒸。
煮着炖汤营养好。淮山药是中药，先武火，后文火。武火30分钟，后用文火炖，到用筷子一插就透就行了。
山药具有健脾益气的作用，经常食用可提高机体的免疫力，增强巨噬细胞的吞噬作用，及时“消灭”入侵体内的细菌，病毒，让流感等传染性疾病“绕道而行”。因此，。
山药红豆薏米粥 原料： 红豆，薏米各一把，山药1根，燕麦片适量。 做法： 1，红豆和薏米洗净后，放后砂锅中，加水盖好盖子，中火加热至锅中水煮开，再煮2-3分钟，。
材料 山药200克，鸡蛋1个，面粉10克，淀粉50克，食用油500克（实耗80克），白糖5大匙 做法1，山药去皮切块，用水泡洗，沥干水分，拍上少许干淀粉；把鸡蛋打入碗。
药用 1，心腹虚胀，手足厥逆，不思饮食。用薯蓣半生半炒为末。每服二钱，米汤关。 取得益志安神，延年益寿的功效； 6.抗肝昏迷 近年研究发现山药具有镇静作用，可。
山药粉性味甘，平，归脾，肺，肾价格经，具有补脾胃，益肺肾的功效。它是三焦平补之剂，上焦补肺，中焦补脾胃，下焦补肾。临床常用于脾胃虚弱，食少倦怠，便溏久泻，。
怀山药有啥功效？
不论男女 山药都是多少滋补佳品！ 山药的模样貌不惊人，土褐色的外皮，外形呈较细的。 “不饥延年”的功能，对人体健康非常有益，而民间也流传山药对于调理生理能力，病。
早在明朝，龚延贤所著《寿世保费用 元》载山药以河南怀庆者良《神农本草经》将山药列。 那么淮山什么人不能吃呢，有什么功效呢？ 淮山功能主治补脾养胃，生津益肺，补肾。
山药入脾肾经，主要补脾气和肾气。1 配方药 多少钱2 泡水代茶饮 3 研粉冲服