有“蒜有百利，惟有一害，伤目。”的谚语，另吃蒜最好的办法是切薄片后在空气中。 每天吃一瓣生蒜是比较合适，若是熟蒜吃个两三瓣也就够了，多吃并无益处。 吃大蒜。
1，防治肿瘤和癌症国外研究发现，大蒜中的含硫化合物能促进肠产生一种酶或称为。 而且效果也会大打折扣。虽然大蒜生吃最好，但不宜空腹食用，每天1次或隔天1次最。
大蒜杀菌
报价有时一顿可以吃一头大蒜。具体的说吃大蒜的好处和坏处是什么>？？？？？。
虽然有许多人对大蒜有特别的喜好，认为大蒜既能杀菌消炎，又能健脑益智，多吃无妨，但多少钱科学家认为，每天吃一瓣生蒜是比较合适，若是熟蒜吃个两三瓣也就够了，多吃。
好。能杀菌，又想到香的作用
好处清胃解毒，在没人时吃
大蒜对全身都好，但是对眼睛不好，最好不要每天吃，每次吃不超过两瓣，吃大蒜杀菌解毒，对肠道健多少康特别有好处。吃它是不分男女的，但是吃大蒜一定要想办法去处异。
吃大蒜还要注意什么？
大蒜的主要营养成分有蛋白质，脂肪，糖分，胡萝卜素费用，维生素B1，B2，C以及粗纤维，钙，磷，铁和微量元素锌，铜，镁，钴，硒等，而且含有蒜素，蒜辣素等名贵物。
大蒜有行滞气，暖脾胃，消症积，解毒，杀虫的功效。可用于治疗饮食积滞，脘腹冷痛，水肿胀满，泄泻，痢疾，疟疾，百日咳，痈疽肿等疾病。生吃大蒜还可预防感冒等。
大蒜的好处和坏处 虽然有许多人对大蒜有特别的喜好，认为大蒜既能杀菌消炎，又能健脑益智，多吃无妨，但科学家认为，每价格天吃一瓣生蒜是比较合适，若是熟蒜吃个两三。