准备原料。2. 白菜手撕成大片，豆腐切成两厘米方丁，五花肉切成薄片，葱切葱花，姜切片备用。3. 锅内加入花生油烧热，加入五花肉煸炒出香味，加入八角葱姜继续煸炒。
豆腐的功效与作用 1.更年期的“保护神” 有效的预防骨质疏松，乳腺癌和前列腺的发生。 2.预防心血管疾病 豆腐健脑的同时，还能抑制胆固醇的摄入。大豆蛋白显著降低。
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豆腐是以黄豆，青豆，黑豆为原料，经浸泡多少钱，磨浆，过滤，煮浆，加细，凝固和成型等工序加工而成最广，最大众化的烹饪原料之一。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆。
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你好，鱼豆腐目前没有相克的食物，一般食物皆可以搭配。功效与作用1.提高免疫力 卤水豆腐的铜，钙物质，于机体的免疫机能有关，形成酵素。 2.补充能量 卤水豆腐的。
吃多了，会蛋白至过多的
1.豆腐不宜与葱同吃小葱拌豆腐，大葱炒豆腐都是很多家庭常吃的一些菜。豆腐营养丰富，人们喜吃，但是吃豆腐也要讲究科学，否则会破坏人体内的营养素，影响健康。。