清炒荷兰豆步骤1清炒荷兰豆的做法大全荷兰豆择去两头，洗净备用步骤2清炒荷兰豆的做法图解小碗中放盐、糖和蒜末步骤3清炒荷兰豆的家常做法倒少许清水，放一点淀。
作法： 1、将荷兰豆摘掉豆尖和边筋，洗干净后控干水备用； 2、大蒜拍碎切粒后备用； 3、准备锅，锅里水烧沸腾后倒入荷兰豆，放盐和油，将荷兰豆在油盐水中烫一下。
材料：荷兰豆150克，洋葱半个，胡萝卜1个，白果几粒。配料：盐、油、鸡精、白糖适量。做法：1：准备好材料；2：洋葱切小条，荷兰豆摘蒂撕去筋，胡萝卜去皮切片。
用料 荷兰豆 250克 蒜米 3瓣 辣椒酱 适量 油 10克 盐 4克 素炒荷兰豆的做法 准备好荷兰豆和蒜米，辣椒酱荷兰豆去掉豆荚两侧的茎蒜米去皮后切碎小锅烧开水，放入5克油。
材料：荷兰豆，蒜做法：1.荷兰豆掐头去筋洗净备用。2.蒜瓣剁末备用。3.锅内放油，油温七成热放入蒜末炒出蒜香。4.放入荷兰豆翻炒去生，待变成翠绿，出锅装盘。豌豆。
荷兰豆，虾仁，大葱，味精，盐，姜，白皮大蒜，色拉油 清炒荷兰豆的做法：。
菜做的真的不错啊，看颜色就很冲动想吃一口
清炒荷兰豆的做法步骤1. 将荷兰豆洗净，姜、蒜切末备用。2. 炒锅倒油烧热，放入姜末和部分蒜末炒香，然后下入荷兰豆大火快炒，临出锅前放入剩下的蒜末，用盐、鸡粉。
材料荷兰豆适量，红辣椒或者胡萝卜，蒜，姜做法1、荷兰豆摘干净，并且洗好备用。2、热水烧开，倒入荷兰豆，煮2-3分钟，捞出来，过冷水，淋干水备用。3、把红辣椒。
清炒荷兰豆主料荷兰豆130g 胡萝卜60g 辅料蒜适量 食用油适量 盐适量 清炒荷兰豆的怎么样做怎样法步如何骤1. 荷兰豆洗净去两头及豆筋，胡萝卜切成薄片，大蒜去皮切成蒜片；2. 炒锅。
食材明细 荷兰豆250克如果 盐少许 原味口味 工艺 耗时 未知难度 清炒荷兰豆的做法步骤1 准备好的用料。2 先把荷兰豆撕去上面的筋。3 洗净怎么再沥干水分。4 锅加热后加入适量。