干香菇，玉米，红萝卜，排骨可以一起煲汤。
有坏处！很大！单纯说是吃香菇没有坏处，但现在人工养殖和环境污染，菌类富集重金属的能力很强，重金属超标是很常见的！购买香费用菇选择产地和栽培方式很重要！
可以食用的，水里面含有水溶性营养物价格质，这就和吃面为什么要喝汤是一样的，部份食物的营养会溶解在水里
香菇是性平的食物，也就是多少说不管什么体质的人只要不是医学上的一些禁忌都可食用。
5-----10颗
一，荷兰豆炒香菇的做法 原 料： 大的鲜香菇3朵（小的需要8朵），荷兰豆250克。生抽3汤匙（45ml）。 操 作： 1，把香菇带有褶皱的那一面朝下，放入淡盐水中浸泡5分。
香菇炒杂蔬的做法（素菜）原料 香菇250克，胡萝卜30克，荷兰豆120克， 调料 盐1/2茶匙（3克）报价 做法 1，香菇洗净后切成小片，胡萝卜切片，荷兰豆去掉两头后，从中间。
一下子买了6包红枣，不知道怎么吃才最有营养，所以问问各位。
粥类 熬制小米粥，糯米粥，八宝粥，红枣菊花粥，百合红枣粥，薏米红枣粥，百合桂。 【功效】此汤具有润肺健脾，止咳，补五脏，疗虚损的作用。 红枣香菇汤 【原料】。
我每次吃火锅都必有香菇喝平菇，它们能在一起食用。
请问； 一次熬好的薏米粥不能连吃三天吗？天天现熬又太麻烦。有人说第二天。
参考： 薏米是常用的多少钱中药.又是普遍，常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿，健脾去湿，舒筋除痹，清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，。