白萝卜生吃可促进消化，还有很强的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠功能。另外，所含丰富的粗纤维，能促进胃肠蠕动，保持大便通畅微拍堂。多吃蔬菜还有利。
最有效的清肠通便方法，一是可服用三黄片，或芦荟胶囊，也可中药蕃泻叶煮水喝。注多少钱意：凡是清肠通便的药都不可长期服用。二是饮食上多食粗纤维多的食物，比如土豆。
白萝卜具有健胃消食，生津解毒，利尿通便的功效，消化不良的人都可以多吃白萝卜。醋泡白萝卜的功效能防癌抗癌。醋泡白萝卜是具有一定的减肥功效。经常吃醋泡白萝。
吃一些香蕉
这段时价格间一直没怎么通便 老是拉不出来 试了很多办法 想问下最好的办法是什。
用食物疗法喝蜂蜜水，不伤身体也美容，西药用开塞露，中药用大黄。
我通常总是好几天才通便一次，怎样才能改善呢？
多喝酸奶，还有就是在早上起来空腹喝一大杯水或者是蜂蜜水。。。还有就是多 吃含粗纤维的蔬菜和水果。比如芹菜 玉米
白萝卜熟吃 可以通便吗？
多吃萝卜能通便。这是一个便秘饮食中非常常见的误多少区。便秘分为很多类型，比如内热上火导致的热秘，脾肾亏虚和津液亏虚导致的虚秘等。在王怀忠中老年中，虚秘占的比例非。
吃什么可以马上通便
去药店 买 酚酞片 或者 喝甘露醇 但是临时用用还行 不能总吃 会有副作用的
1.早上起床先喝一大杯凉白开（费用头天晚上晾好） 2.每晚睡觉前按摩小腹，稍微用点力 3.多吃蔬菜水果，尤其是香蕉，梨等 坚持以上三点，就可以天天通便
金池白萝卜生吃可以治便秘。《如皋县志》载：“萝卜，一名莱菔，有红白二种，四时皆可栽，唯末伏初为善，破甲即可供食，生沙壤者甘而脆，生瘠土者坚报价而辣。”其色白，。