求助。
关空调，开窗。冷气调到最大，猛吹，不过得小心感冒。 2. 听音乐。特别是迪斯科。
犯困的时候贴上一贴在额头或者衣领下皮肤处，那冰冰的感觉很舒服，大脑即刻清醒过。
我经常犯困 上课的时候…… 我每天都有保证8个小时的睡眠 喝茶。咖啡等对。
告诉你一个好方法 最好晚上在家用 当你快困了 你就事先把毛巾用凉水弄湿 浸透即可 然后叠好放在脖子后面 一直放着 可以一边写作业一边用 即可不困 还可使头脑清醒 我。
平时要多做运动，不能如何吃太多含酸性物质的食品，比如肉类。 和咖啡和茶，只会使神。
良好的作息习惯，是解决犯困的最好方法。
吃什么东怎样西，这个东西要家家几乎都有的~~
夏天到啦，大脑容易缺氧，就容易犯困啦。 还有出汗比较多，体内排钾等微量元素也比平怎么样时多了，使体内的代谢发生紊乱，也容易犯困。 快速解决犯困的方法： 1.. 喝咖。
教你几个最实用最简单的方法。 1怎么.. 喝咖啡。暂时性兴奋而已。针对学习，其提神作。
2.. 贴一贴?——“冰激”牌提神醒脑贴：一种简单有效的方法，常备最佳，犯如果困。
考试时让自己不犯困的方法： 1、 起床后锻炼5分钟 这样做不只为身体充电，并且能加倍燃烧卡路里。许多人误以为晨练必需5点钟爬起来跑上几公里，原本是不用要，也。
首先是睡眠不足引起的，每天必须要保证6个小时以上的充足睡眠。每天中午最好睡。
其次就是春困引起的，要想晚上不犯困，最好多吃点素的。由蛋白质和蔬菜组成的午。
如果你睡眠时间充足还犯困则说明你脾虚，吃参苓白术丸和补中益气丸。保健品吃松花粉。
我是高中生，每天睡眠不足，而且实在抽不出时间睡觉了。上课经常很困，有。
方略1：草药茶助我提神 茶一直被认为是提神的首选，也许你仅仅局限于简单的绿茶。
还可以使人的免役力下降，精力分散，反而更容易出现疲劳。 2只要多睡精神自然好 。
这几天 上午上课老爱困 我读高中 晚上又休息不好 有什么方法啊
早上别吃得太饱，困时可以滴点，可以消除眼疲劳，最好还是晚上早点休息，但据说久了会对其产生依赖，所以要适量买个润洁或者闪亮等类的眼药水