减肥不能盲目，一：喝苹果醋 二：餐前吃水果 三：饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，如何洗干净就可以。每。
我的下半身较胖，特别是股屁跟大腿的肉，如何才能去除大屁屁啊？求救
做运动
跟你分享下我的经验哦~~ 1.不要经常坐，尤其是怎么样吃过饭.. 2.做做运动，比如后踢腿，还有像平躺，收起两脚，用腰的力量支撑身体成弓型，这个很有效哦~ 3.屁股上有个穴。
怎样减啊？怎样变翘呢？
一、以如果单腿曲伸运动锻炼大腿肌，以求提升臀部。 1、确定跨在椅子上的脚的位置，将单脚放在椅子上，站立的位置要让身体和弯曲的小腿成直角。 如果过度靠近或远离。
●爬楼梯：怎样 爬楼梯，简单又省钱，但是，因为每栋办公大楼几乎都有电梯，大家搭电梯习惯了，怎么可能还想爬楼梯呢！其实，爬楼梯有很多好处，可以消耗卡路里，另外。
可就是屁股太大 有什么办法可以迅速减掉呢？ 不要节食，减肥药，菜谱.
要找一个适合自己的，又比较容易坚持的办法，才是最好的减肥办法，不知不觉你会变瘦而且不容易反弹，我告诉你我一直坚持的方法 少吃多运动，不要懒惰，因为懒惰是。
1、最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。每次锻炼需30分。
2、游泳减去腿部和臀部脂肪：专家们认为，如果想在游泳池中锻炼双腿，可在浅水的。
锻炼身体，不要久坐不起，穿提臀健美裤
谁有能快速减掉大屁股和粗大腿的方法。
快速有效瘦身，你相信吗。反正我不信，我觉得急于求成还不如匀速渐进的好，稳当 。
据说这种迷你停食法，有助于清除体内废物，让肠胃的代谢更为顺畅，皮肤也会变得。
屁股大，怎样可以让屁股小？！！！！
简单的方法：每天上下班时步行，晚饭吃点怎么稀的。